野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

「アロマ」 一覧

蜜ろうクリーム

アロマクラフト

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

2016/02/22    

 蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り ...

重曹でシンク掃除

アロマ家事

【キッチンのアロマ】重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

2016/02/21    , , ,

重曹と精油だけでも磨けます 重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷って ...

心とアロマ

消耗した長女体質の方へのアロマブレンド|リラックスを拒む人たち

長女体質のみなさまへ 「しっかりしなくちゃ」が行動のメインテーマにある長女体質の方は、気力を充実させるのは得意でも、リラックスをするのが苦手です。 リラックスすることは、怠けることとは違います。 努力 ...

心とアロマ

日々のストレスで息苦しい方へ|ユーカリ精油で深呼吸しよう

2016/02/16    ,

ストレスで心も胸も息苦しいときはユーカリ精油 気持ちが息苦しいような状況が続いているときは、体(喉、胸)もきゅっと詰まったような感覚に陥る、そういう時に役立つ精油はユーカリ。 「息が詰まりそう」は緊張 ...

心とアロマ

眠い朝の目覚ましアロマはレモン+グレープフルーツ|おおらかで楽天的な一日に

眠気が取れない朝のブースター 朝の眠気を短時間でささっと追い払うために、朝5分だけ精油を香ってみませんか。 部屋に香らせるのではなく、マグカップを使って、その前に座っている自分のためだけに手早く香らせ ...

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ボディスクラブ

アロマ

なぜ精油でボディケア用品を作るのかーモノが圧倒的に減るからです

2016/02/04    

手作りボディケア用品について書いてきた理由 ズバリ、洗面所に置くものが減るから。 アロマテラピー関連のものは「使わないけどもったいなくて捨てられない」となった時に、どんどん別な方法に使いまわして使い切 ...

ソルトスクラブの材料

アロマ

手作りボディスクラブで角質落としと保湿をいっぺんに終わらせる

2016/02/03    

オイル+塩・砂糖のボディスクラブで一石二鳥 ざらついた肌の原因のひとつは溜まった角質で、これを取り除くにはスクラブが一番。 オイル+塩・砂糖の自家製ボディスクラブを使って、角質除去+保湿がお風呂の中で ...

valerie ann worwood

アロマ 英語

英語でアロマテラピー|精油の作用を表す英単語まとめ

2016/02/02    

英語で書かれたレシピを読むときの手助けに 海外のアロマテラピーサイトを見る時に役立つ、よく見かける単語一覧! 今回は「精油の作用」を中心に集めました。 鎮痛作用、抗菌作用など精油には様々な作用がありま ...

新聞

アロマ

「いい香り」ではなく、「意味のあるいい香り」を選ぶ時代|東急電鉄のいい街いい電車プロジェクト

2016/01/27  

駅の改札に精油で香りのおもてなし 今日はアロマテラピーに関するこんなニュースをみかけました。 東急電鉄、沿線17駅で香りの空間演出 渋谷駅は構内観光案内所なども /東京:Yahoo!ニュース 東急電鉄 ...

キャリアオイル

マッサージオイルでボディケア|エッセンシャルオイルの基本的な使い方2

エッセンシャルオイル(精油)、お部屋で香らせる以外の使い道2 エッセンシャルオイル(以下、精油と呼びます)を買ったら、まずはお部屋で香らせるのが王道の使い道。 ディフューザー、アロマポットなどで香りを ...

アロマ

バスソルトで汗をかこう|エッセンシャルオイルの基本的な使い方1

エッセンシャルオイル(精油)、お部屋で香らせる以外の使い道 エッセンシャルオイル(以下、精油と呼びます)を買ったら、まずはお部屋で香らせるのが王道の使い道。 ディフューザー、アロマポットなどで香りを空 ...

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多肉植物

アロマ

エッセンシャルオイル、芳香浴専用品は何が違うの?|生活の木に聞いてみました

2016/01/17    ,

 大容量で価格が安い、芳香浴専用のエッセンシャルオイルがあります アロマテラピーに使うエッセンシャルオイル(精油)は、購入時にはクオリティーに気を付けましょう!…と常々申し上げておりますが、香りを楽し ...

ディナー

心とアロマ

グレープフルーツ精油とダイエット2|脂肪の量は我慢の量?過食の心理

なぜ食べすぎてしまうのでしょう? グレープフルーツ精油が食欲を抑える、という研究報告を読んでいた先日、過食とグレープフルーツ精油の効果をつなぐような報文をみつけました。 私たちは、不安解消の手段として ...

心とアロマ

ゼラニウム×サイプレスのアロマは転機を迎える人が好む香り

 アロマテラピーの先生から教わりました Geranium x Cypress = Most Favorite Brend in 2015 精油は単体よりも、ブレンドして使っていることの方が多いです。 ...

生活の木オイル説明書

アロマ キャリアオイル

せっかちアラフォーに早くなじむアンチエイジングオイル|マカデミアナッツオイル

新年1本目は早くなじむオイルにしました。 一年中、ボディケアはオイルに頼っています。 その時々でいろんなオイルを使っているのですが、新年一本目はとにかく浸透が早いマカデミアナッツオイルにしました。 な ...

アロマ

アロマテラピーをはじめたい!エッセンシャルオイルはじめの5本

最初に買うならこの5本 友人の岡田麻紀さんが常々「健康になるためにお金は必要ない」と言ってまして、それにひどく心が動きました。 アロマテラピーは道具として最低限、エッセンシャルオイル(精油)が必要です ...

柑橘類

心とアロマ

グレープフルーツ精油とダイエット1|脂肪燃焼のしくみ

痩せる精油といえばグレープフルーツ 精油には心への作用と体への作用の2つがありますが、中でも体への作用がとってもくっきりはっきり有名なのがグレープフルーツ精油です。 ダイエットとアロマテラピーの話にな ...

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心とアロマ

2016年の風水的ラッキーカラーをアロマ(精油)に置き換えると?

2016年、ラッキーカラーは「白」「ゴールド」「ラベンダー」 とある美人とお話しているときに、来年の運勢の話になりました。 その時に伺ったのが、来年の風水的ラッキーカラーの話です。 来年のラッキーカラ ...

真正ラベンダーの本場プロヴァンス

アロマ

ラベンダー精油の種類と香りの違い|草っぽいラベンダーの香りが苦手な方へ

2015/12/16    

甘い香りのラベンダー、草っぽいラベンダー ラベンダー精油はアロマテラピーの始めた頃にまず買うものなので、そこのイメージが悪いとやめてしまう方もいる大事な一本。 ラベンダーを試した方から「草っぽい香りが ...

ラベンダー

心とアロマ

リラックスのためのアロマ|ラベンダーの香りで心のよどみを換気する

2015/12/15    ,

リラクゼーション時間、生活にありますか? 英語のリラクゼーションという言葉の意味は、骨休め・休息・息抜き。気晴らしやくつろぎ。 よく使われる「癒し」(英語ではhealingを充てることが多い)よりも言 ...

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