アロマ– category –
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椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム
【椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました】 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国... -
椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?
【熊本県坂本製油さんの純つばき油を頂きました】 誕生日プレゼントに「いい油セット」を頂きました。ものすごくうれしい。 熊本県・益城町にある坂本製油さんの油です。 坂本製油さんの油は、どの油も ・原材料はもちろん国産(というか九州産) ・無農薬... -
心と体を温める精油、マージョラム
【夏の終わりに冷えてることを思い出す】 お天気がぐずついて、日中でも20度を下回る日が続いている福島県。 でもなんとなくまだ夏の服装をしているため、すっかり体が冷えている私です。 そんな日はまずお風呂で温まろう ↓ バスソルト作ろうかな(作り方... -
車の乾燥対策|お肌を守るアロマスプレーのすすめ
【長時間のドライブで、紫外線と乾燥に負けました】 お盆に長距離ドライブをしました。1日に6時間以上乗ってるようなロングドライブ。 そこで久しぶりに車内のエアコンの威力を思い出す羽目になりました。スゴイですね、車の中の乾燥! ファンデーションが... -
体感温度が4度下がる!|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー
【夏のひんやりアロマスプレーを扇風機の前で使おう】 猛暑の中、外から戻ってきて一秒でも早く涼みたいときどうしていますか? こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思... -
【ミント大量消費】胃腸にやさしいフレッシュミントティー
【庭の大量のミント、育てて良かったと思えます】 この記事をお読みの方は、きっとお庭にわっさりと生えたミントをなんとか有効に活用したい方ではないかと思います。 うちも1年前に1株だけ買ってきて畑に植えたのが、こんなに増えました。 1枝あたりの大... -
アロマで寝る前の深呼吸、幸せな気分を呼び込む動作
【寝る前の深呼吸】 疲れやすい時 落ち込んでいるとき 不安が強い時 呼吸が浅くなっています。 ネガティブな状態にあるとき、実は心が騒いで落ち着かなくなっています。 その落ち着かない心を鎮めることができれば、いやな状態の解消に一歩近づいたと言え... -
アロマテラピーで不安を解消|喜びと不安が両立しないことを利用する
【アロマテラピーの得意なこと】 何のためにアロマテラピーをするのかと言えば、自分が好きないい香りを見つけて楽しむ中で、まるでその時気に入った香りそのもののように、自然の力に満ち溢れたいきいきとした心と体になるためです。 いい気分を増やすた... -
海外のアロマレシピ、なぜ精油の濃度が高いのか問題(考え中)
【海外のアロマテラピーレシピ、精油の濃度が高め】 日本と海外のアロマレシピを比べると、海外サイトに書かれているものは精油の濃度がわりかし高めに設定されているのをご存知でしたか? 日本でアロマテラピーを利用したボディオイルや化粧水、ア... -
アロマテラピーのよさ|共有しづらい個人的な楽しみ
アロマテラピーのいいところの一つは、香ったことで湧く感情を共有するのが難しい、というところにある。 その香りをどう思うかの自由度がとても高い。 1つの香りを気に入る人もいれば、そうでない人もいる…の比が他の感覚(味覚、視覚など)の比で... -
レモングラスの代わりに山椒を使ってタイ風焼ビーフン|精油としての山椒
【山椒の旬は6月です】 タケノコの季節には、スーパーでは数枚ちょろっとだけで売られている山椒の葉(木の芽)ですが、旬である6月ならばたいそう安価でたっぷりとした量で産直に出回ります。 実も、葉も、どちらも。 旬は本当にお財布に優しい。 たっぷ... -
加齢臭対策はサイプレスが軸のブレンドアロマ
【 寝室の臭い=あなたの加齢臭】 気温が上がってくると、もわっとこもる寝室の臭いが気になるようになってきました。中年ですもの。 慣れたもので「洗濯・換気などの頻度を上げる時期なんだな」という季節の移り変わりをお知らせしてくれる風物詩のように... -
コールドケース 迷宮事件簿 シーズン6 第8話|海外ドラマのアロマテラピー
【 海外ドラマの中のアロマテラピー】 コールドケース<シックス・シーズン>(字幕版) 日々のアイロンがけのおともは、定額動画サービスdtvで見る海外ドラマです。 ドラマ見たさに、最近はシーツや布団カバー類のアイロン頻度もあがりました。 見るド... -
仕事ストレスにはレモンとサイプレス|今日の出来事をうけとめて流すブレンドアロマ
【サイプレスでかんきつ系にビターさを加えて大人の香りに】 ウッディ系(森の香り)に分類されるサイプレスですが、レモンにアクセントとしてほんのちょっとブレンドすると、より本物らしいビター感が加わります。 例えるならハイボールやバーボン・ソー... -
非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう
【これから非常持ち出しセットを作る方のために】 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない... -
手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方
【手作りスプレーのための精油選び】 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめ... -
本能むき出しで試してませんか?アロマを香るときの美しい仕草
【本能むき出しで香ってませんか】 精油のボトルを開けて香りを確かめてみるとき、それが一体どんな香りなのかに興味が行きすぎて、本能むき出しになっていませんか? 背中を丸めて瓶に顔を近づけ、鼻をくんくんさせるその姿は…決して美しいものではありま... -
【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?
【 計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます】 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、そ... -
【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?
【ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト】 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何... -
容疑者の心を開かせるラベンダーサシェ|Law & Order:性犯罪特捜班シーズン13第21話|海外ドラマのアロマテラピー
【海外ドラマの中のアロマテラピー】 日々のアイロンがけのおともは、定額動画サービスdtvで見る海外ドラマです。 今日はタイトルに入れた『Law & Order:性犯罪特捜班 シーズン13』を見ていて、その中にアロマテラピーに関するようなセリフがあった...