野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

残った精油で十分!効果的なアロマお掃除の方法とおすすめ精油【アロマ重曹】

古くなったエッセンシャルオイル(精油)、どうしたらいい? これまでバスソルト・マッサージオイル・消臭スプレーなどを精油を使って作るアロマクラフトについて記事にしてきましたが、それでも使い切れずに時間が経ってしまった精油はありませんか? もらいものや、なんとなく買ってみたエッセンシャルオイル、お部屋のスミに転がっていませんか。 アロマグッズはなにせ女子力が高いがゆえ使い切らずに捨てるのは心が痛みますが、それ、捨てなくても大丈夫。 古くなった精油は「お掃除に使う」という最終的な使い道があります。 精油を使った ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

夏のひんやり生活の必需品!ハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 ハッカ油の記事、いろいろ 厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なためについつい記事にすることが多いハッカ油。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 特に暑い夏には必需品! なので、おしぼりからパウダー、はては掃除まで使い方を書いた記事をまとめてみました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A   ハッカ油の使い方で一番簡単で、一番効果を感じやすいのがこれ。 ...

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ハッカ油

2017/12/16

体感温度が4度下がる!扇風機の前で使って涼しさ2倍|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のアロマスプレーは扇風機の前で使おう 私の住む東北地方も、いよいよ梅雨が明けました。 梅雨明けの朝は、日差しの強さも風も空気もなにもかもが昨日までと違っていて「今日これは梅雨明けたな」と確信できるようなクッキリとした夏の朝でした。 そしていよいよ活躍する扇風機。 こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月 ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油おしぼりで猛暑をしのいでいます:安くて使いやすいハッカ油

ハッカ油 アロマセラピーをしたことのない人にもハッカ油は抵抗なく使える 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。 暑さで死にそうになっている母に買うついでに、自分用にも買いました。 ペパーミント精油でもよかったのですが、今回はこっちにしたのには理由があります。 一般的なエッセンシャルオイルの瓶はオシャレでステキですが、アロマにそんなに興味のない人には、使い方の心理的ハードルを上げてしまうデザインです。 学名とかアルファベットで書いてあるし。 しかしこのハッカ油のデザイン!わかりやすい! お ...

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アロマ

【大量消費レシピ】フレッシュミントティーで胃腸の調子を整える

更新日:

ミントティー

ミントティー

1年で1株が大繁殖してます

母の畑にうっそうと茂るミントを摘んできて、ミントティー。
ミントは特にいろんな種類があるので、植物を育てるのが好きな人にはコンプリート欲を刺激するのか、様々なミントを育てています。

実際育てている人に話を聞くと、植えたはいいけど育つ速さに消費がなかなか追いつかなかったりするのがハーブの実情だったりもします。

うちも1年前に1株だけ買ってきて植えたのが、冬を越したら5月頃にはこんなに勢力を広げ

ミント畑

ミント畑

 

さらに2か月後の現在は

2016年7月の畑

2016年7月の畑

右下の色の濃い部分がミントなんですけど、もうわっさわさ。

1枝あたりの大きさもこのぐらいあります。ほんと育つのが早い!

大きく育ったミント

大きく育ったミント

消費が追い付かなくても仕方がない。
母の場合、もう積極的な消費はせず気が向いた時にだけ使って、あとは観賞用。
トマトなどの野菜も、日本に入ってきた頃はもっぱら鑑賞用だったらしいので、外来植物が生活に根付くのに時間がかかるのは当たり前のことかもしれません。

しかしプランターじゃなくて、畑のへり(土手?)にごっそり繁殖しているミントは葉が大きい。
ただ、フレッシュな葉は乾かしている間も、ほんのりいい香りがしていい気分。

ミントティー

生の状態

 

生の葉を使ったフレッシュミントティー

生の状態でお湯を注いで飲むと、それはそれはフレッシュな香り。

フレッシュミントティー

フレッシュミントティー

ポットに惜しみなく入れます。熱湯を注ぐと、少しは嵩が減ります。

フレッシュミントティー

フレッシュミントティー

お湯の色もきれいな黄緑色が出るので、まずは生のままで…というのは野菜と一緒。

フレッシュミントティー

フレッシュミントティー

フレッシュミントティー

フレッシュミントティー

スースー感だけではなく甘い香りもしますが、あくまでするのは香り。味はほとんどなく、飲み終えた後に香りが鼻から抜けていくハーブティーです。
苦くないですよ。

 

飲みきれなかったら乾燥させて後で飲む

飲みきれなかったのは乾燥させてゆっくりあとで。

ドライミントのお茶

ドライミントのお茶

友達が来た時に、レモンのスライスと一緒にして飲みました。
がばっと惜しまず葉が使えるのは、畑に行けばまだあるからという安心感のなせる技。

ドライにすると、色が茶色っぽいですが、味はフレッシュミントです。おいし~

 

ミントの効能

消化を助ける・胃腸の働きをよくする

ミントはありとあらゆる分野でリフレッシュ効果を求めて使われています。
もちろんその効果もありながら、精油・ハーブの世界ではなんといっても「消化機能を助ける」、これが一番。

食べ過ぎ・飲み過ぎ・その他緊張感による胃の筋肉のこわばりを緩めて、停滞している動きを元に戻す作用があります。

スースーした刺激で、カチカチをほぐしてくれるようなイメージ。

個人的な意見ですが、胃腸が弱ってると顔が老ける!

顔のハリとかツヤが失われるからでしょうか、毛穴も目立つし色もくすみがちになってとにかく老ける。

これ、老いとは全然違います。

老化現象とかいわず、まずは胃腸を休ませてみてはいかがでしょうか?

緊張が胃に来る、疲れが胃に来る…どれもCMでよく聞く言葉。

気持ちのリフレッシュに最も使われるミントが消化器系の調節が得意というのは、いかに人の気分が胃と関連しているかを思わせます。

胃に本当に来てしまう前にリフレッシュできるといいですよね。

 

片頭痛が吐き気に繋がる方へ

偏頭痛が胃にくる方(吐き気など)、あんまりひどくならないうちにミントティーを飲むのも和らげる手立てかと思います。

今回私がこのミントティーを飲んでいた時、慢性疲労と体のコリから来る久しぶりの激偏頭痛だったのですが、ほぐし系のヨガとミントティーがだいぶ和らげてくれたように思います。(あくまで和らげ、です)

あっという間に飲んでしまったミントティー、また摘みに行かないと!

 

【もっとミントを消費したいならこちらもどうぞ】

自家製ミントシロップでノンアル・モヒート

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