脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

ReadMore

アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

ReadMore

アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

ReadMore

防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

ReadMore

重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

ReadMore

畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

ReadMore

除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2017/11/24

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質 除菌消臭スプレー使ってますか? 私は精油を使った自作のスプレーを使っています。 自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp 他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。 要らないものは目に入らない、大事じゃないことは聞こえないなどの例外なく、0.2秒で脳に伝わるのが嗅覚です。 鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて ...

ReadMore

アロマ 英語

NCIS-ネイビー犯罪捜査班シーズン3-第10話|海外ドラマのアロマテラピー

更新日:

海外ドラマの中のアロマセラピー

海外ドラマが好きで、動画配信サービス「dTV」でNCISを見ています(現在は配信終了)。
海軍にまつわる事件だけを扱う捜査班+科学分析班の話で、アイロンかけながら見てます。

で、その中で科学分析官のアビーが、捜査官のマクギーのためにブレンドアロマを作って芳香浴をさせるシーンがあったのです。
そのブレンド内容がとってもアビーらしさいっぱいで素敵だったので皆さまにもおすそ分け。

アビーがマクギーにアロマセラピーを勧めるとき

発砲されたと勘違いして、潜入捜査中の警察官を射殺してしまったマクギー。
それは勘違いなのか本当にそうなのかがはっきりしない中、初めて人を殺してしまったショックは事実として残ります。

そんな中、アビーはイラだちながら落ち込むマクギーにアロマセラピーを勧めるのですが、その際に使用したブレンド精油の内容が

フランキンセンス
ラベンダー
ネロリ

の3つのブレンド。
研究室の小部屋でインド音楽をかけながら、アロマポットを10数個並べてごんごん炊いてました。アビー、やりすぎ!

アビーらしさいっぱいのフランキンセンス


フランキンセンス オーガニック 5g [乳香/オリバナム]【フロリハナ】 【精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル/アロマテラピー】

一番最初に名前の挙がったフランキンセンスは、古くから瞑想や宗教的儀式に使われている精油です。
その成分が科学的に分析しきれていない、芳香の複雑さが魅力。
このへんのエピソード、単なるゴスでも単なるギークでもない、いろんな顔を持っていそうなアビーにとっても似合います。

また

キリスト教では生誕時に東方の三博士がキリストに捧げ
エジプトでは太陽神ラーをあがめて毎朝焚き
ローマでは暴君ネロが妻の葬儀に大人買い(?)した

など、歴史的エピソードに事欠きません。
こういう背景を持った精油を選ぶのも、ゴシック・ガールのアビーっぽいチョイス!

フランキンセンスと呼吸

ドラマの中で、アビーは落ち込むマクギーに「深呼吸して!」と声をかけます。
実はこれこそがフランキンセンスの一番の効能なんです。

フランキンセンスは深呼吸を促します。

瞑想に使われていたのってこういうところが理由だと思う。
深い呼吸をさせて、まずは緊張を解きほぐす。

フランキンセンスは「管理職に好まれる精油」とも言われていて、責任感や重圧系のプレッシャーストレスを解放してくれる作用もあります。

責任感じているときは、呼吸が浅いよ!

単にアビーらしいゴス要素だけじゃなく、ショックを受けてざわざわしているマクギーの心を解放して、落ち着かせる作用を狙ったのだとしたら…

アビーの個性も感じられながら一番必要なものを手渡せる、素晴らしい選択だと思います。さすがアビー!

マクギーへの思いやりが詰まってるラベンダー


ラベンダー ベラ オーガニック 15g [真正ラベンダー/ラベンダー・アングスティフォリア/トゥルーラベンダー] 【フロリハナ】 【精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル/アロマテラピー】

ラベンダーは、数ある精油の中でも一番一般的で、どっちかというととんがってるアビーにしては意外な選択?とも思ったのですが、やっぱり現在のマクギーの状況を考えるとラベンダーが一番。

アビーはエキセントリックな外見だけれど、すっごく優しさと思いやりにあふれた人だよな~といつも思っていましたが、精油にもそれが表れている感じがします。

あらゆる痛みと痙攣にラベンダー

足りないものは足し、過剰なものは引いてバランスを取り、痛みと痙攣を取り除くのが得意なラベンダー。

心の痛みも体の痛みも両方です。

心身の緊張、不眠、高血圧など、交感神経優位すぎてぱりっぱりになった状態を鎮めます。

マクギー、このシーンですごくイライラしているんです。
イライラは緊張の高まった形で交感神経優位、リラックスからは程遠い状態。

フランキンセンスで深呼吸をさせたら、そのあとはリラックスに導くのがこのラベンダーの役割かと思います。

もしマクギーが緊張感が続きすぎることで胃や頭が痛くなっていたとしたら、それもこのラベンダーがうまく緩和してくれたことかと。

フランキンセンスで個性を出しつつも、その裏ではしっかりラベンダーでサポート…という、非常にしっかりしたお母さん的なチョイス。
アビーの優しさが感じられる精油です。

未来の時間をケアしてくれるネロリ


ネロリ オーガニック 2g [ビターオレンジ] 【フロリハナ】 【精油/エッセンシャルオイル/アロマオイル/アロマテラピー】

ネロリは天然の精神安定剤と呼ばれるぐらい、気持ちを落ち着かせる作用があると言われている精油です。

緊張とショックとパニックでどうしていいかわからないマクギーにはこれだけでも十分適した精油です。ただそれだけじゃなくて、ネロリの役割の一つに

ハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促す

作用があります。

ネロリが促すセロトニンの働き

セロトニンが働くと、

  • 心がおちついてほっとする
  • 気持ちが明るくなる
  • ストレスに強くなる
  • 前向きな気持ちを持てるようになる

私はここにアビーの優しさの極意を見たよ!

フランキンセンスで深呼吸させること、ラベンダーでリラックスさせることって、あくまで既に起こってしまったことへの対処、つまり過去の時間に対するケアですよね。

でもネロリの作用って、落ち着いたりリラックスしたりした後の「それから」の時間を扱っています。

このアロマセラピーが終わったら、マクギーはまた問題と向かい合わなくてはならない。
そんな時に、ただぼーっと解放・リラックスした状態では戦いきれませんよね。
とにかくショックと落ち込みを緩和したら、前向きな気持ちで、前より少しストレス耐性のついた状態で現場に戻ってほしい…

というプランがこのネロリに込められているとしたら…というのは考え過ぎ?
でもとにかく、単なる現状の問題解決だけじゃなくて、さらなるいい状態への後押しがこのネロリにあるのは事実です。

震災後、多くの男性がネロリを好んだ

ネロリって普通、女性に人気のある香りです。
コスメや美容オイルによく配合されています。
あんまり男性が使用するイメージは、実は、ない。

が、私のアロマの先生によりますと、震災直後の避難所では多くの男性がネロリの香りを好んでいたそうです。
(その時女性はむしろ、元気いっぱいかんきつ系)

マクギーの状況も、ある意味震災直後と同じぐらいのトラウマ・ストレスに満ちたものだと思いますので、そう言った意味でもナイスチョイス。

ブレンド全体として

アビー・ブレンド、こうして順番に並べてみると、理にかなったすっごく素敵な構成だと思いませんか?

香りの重さによる組み立てとして

フランキンセンス:ベース
ラベンダー:トップ~ミドル
ネロリ:トップ

と、いいバランスです。

植物として分けて考えた時

フランキンセンス:樹脂
ラベンダー:花と葉
ネロリ:花

樹脂系の精油は、自分の体幹、つまり心の中心を強めるもの。
一方花は、自分の魅力を開花させること、自分を受け入れること。自己受容。

アビーのメッセージがこの構成に組み込まれているとしたら、

自分を取り戻してマクギー!

ということでしょうか。

エネルギーチャージの果実・かんきつ系や
気分リフレッシュの葉っぱ系ではなく、

あくまで「自分の根幹」「自分の魅力・才能」に焦点を当てたアビーのブレンド。
冷静に事件の時の状況を思い出して分析することがマクギーに求められているシチュエーションですので、この組み合わせには説得力があります。

アビー・ブレンド、奥深い

シナリオライターの人が誰かのアドバイスを受けてこの3つのブレンドにしたのか、それともただなんとなく…なのかはわかりませんが、私にはとてもアビーらしいブレンドに思えました。

それに、この後マクギーはイライラしながらも自分を取り戻して、事件の手がかりを見つけるんですよね。
落ち着いて自分を取り戻せば大丈夫というこの香りのメッセージ、十分伝わったと思うんですが、ドラマ内ではマクギーに否定されていました。

でもまたアビーのブレンドがみたいな!
これからもNCIS引き続き見続ける予定ですので、新たなアロマセラピーネタが折りこまれることを期待しています。

追 記

このあと、dtvでのNCIS配信が終わっちゃったんですよ!残念。
そのため別のドラマに移行してますが…なかなかアロマテラピーに関するセリフは少ないですね…犯罪ドラマばっかり見てるからですが。
動画配信サービス「dTV」

容疑者の心を開かせる、ラベンダーサシェについての話。
マンチの贈り物選びの技が巧み過ぎる!

310tkd336x280A

ご注意



◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

-アロマ, 英語
-, , , , ,

おすすめ記事と広告

               

Copyright© たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー , 2018 All Rights Reserved.