アロマ アロマクラフト

2022/4/14

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか? ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】 消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。 そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。 もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、一度作ってみてはいかがですか? 顔をマットに近づけるポー ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2022/4/30

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう 蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。 顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。 楽でいい!シンプルでいい! アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。 作り方は蜜ろうに好みの植物オイルを加えて固めるだけなのに、栄養たっぷり・保湿力大でボディケア用クリームとしてはも ...

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椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜ろうクリームはとっても簡単。温めて、溶 ...

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アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

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1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

 計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?という写真と共にご覧くだ ...

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蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水 &n ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2022/1/11

エッセンシャルオイルを使った練り香水|蜜ろう使用・湯せんなし

湯せんなし・レンジで作る最も簡単な蜜ろうクリームの作り方 練り香水というと難しそうですが、実は香りが強めの蜜ろうクリームです。 香りが強いリップクリームをイメージして頂けたら正解。 オイルに香りを乗せて、固めて、持ち歩けるようにします。 この記事では、少量だけ作りたい方向けに、使う道具も最小限で済む蜜ろうクリームの使い方を説明しています。 湯せんをせず、電子レンジで作るので5分程度で完成。持ち歩き用・お試し用に最適です。 蜜ろうクリームについて、効果・材料の選び方・混ぜるアロマなど個別の材料についての作用 ...

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アロマ アロマクラフト

2022/1/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか? 香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。 なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。 アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどんどん品質も変わってしまいます。 そこでリー ...

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たけださとのプロフィール&活動内容

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簡単な経歴

プロフィール

武田 都(たけだ さと) Sato Takeda  1976年福島県生まれ。
福島県立安積女子高校、お茶の水女子大学卒。大学時代は服飾史、服飾美学を専攻。

1999年渡米、ケンタッキー大学にてBody image and self esteem(自分の体をどう思うかについてと、自尊心との関係性)を学び帰国。

2001年-2012年まで会社員生活をする中で、日々の仕事にのめりこみながら「2カ月集中すればあとは生活の一部になること」をキーワードにテーマを決め、WEBサイト制作、アロマテラピー、ヨガ、コーヒー焙煎、英検1級等に挑戦。

現在はアロマテラピーインストラクターの他、野菜ソムリエ、ウェブサイト制作者としても活動中です。

「お仕事の扉は相手が開けてくれるもの」をモットーに、来た球を丁寧に投げ返す方式でお仕事をさせていただいております。

趣味は コーヒー 石けん作り 海外ドラマ(犯罪捜査・政治モノ)

AEAJ(公社)日本アロマ環境協会のサイト「アロマの現場」にインタビューが掲載されました(2017/1/27)

テレビユー福島「げっきんチェック ふく美人~女子力UP講座~」のコーナーに取材していただきました(2017/3/6)

活動内容

こんなことをしています

  • 野菜の特性を生かした、簡単だけどおいしく理にかなった食べ方講座やレシピ提供
  • 美しく健康に暮らすための食べ方・暮らし方についての講座・執筆
  • 野菜・アロマにまつわる商品開発や番組制作への協力
  • スモールビジネスをしている方のためのウェブサイト制作と管理

資格など

(公社)アロマ環境協会(AEAJ) 認定 アロマテピーインストラクター
日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ
福島 特例通訳案内士(英語)
英検1級
2級ファイナンシャル・プランニング技能士・個人資産相談業務
2級建設業経理士
宅地建物取引士

2014年-2021年は福島県福島市在住。その間、

  • 福島市行政改革推進委員会委員
  • 福島市男女共同参画審議会委員
  • 福島市水道事業経営審議会委員

なども拝命いたしました。

これまでの主な活動

メディア出演

ナオトキッチン
ナオトキッチン

2015年4月から2021年3月まで、テレビユー福島の朝の情報番組「げっきんチェック」(9:55-10:50)のコーナーに出演していました。

担当歴

2015年4月-2016年3月:「畑にキテます」毎月第2・第4木曜日 生中継
2016年4月-2017年3月:「野菜ビストロ:ナオトキッチン」毎週金曜日 生放送
2017年4月-2017年7月:「ふく美人~食べて幸せ💛べジフル生活~」毎月第4月曜日 生放送
2020年3月‐2021年3月:月1不定期出演

どのコーナーでも、

その時期の旬の野菜1種類で、

テレビを流し見していたら再現できるレシピの、

5分程度でできる料理

をご紹介していました。

その日のメインのおかずというよりは、3品目・4品目。

夕ご飯出来上がったけどなんかちょっと足りない!というときに、たまたま冷蔵庫に「旬で安かったから」買ってあったもの1種類を元に作れるようなモノ、だけど体のためにとても理にかなった食べ方になっているメニューをご紹介する、が個人的なコンセプトです。

旬の野菜のおいしさに頼り切った手数の少ないお料理が中心で、ふだんはお料理のハードルが高い高齢男性にもご好評頂けたのがいい思い出です。

過去に行ったクラス例

ご依頼を受けての、料理教室や野菜にまつわる講座なども行っております。

料理教室は15人程度まで(現在はデモのみ受付中)、座学形式の講座は特に人数の制限はありません。

過去のテーマ

  • 果物を温めて食べる「ホットフルーツプロジェクト」料理教室(福島県県北農林事務所主催)
  • 中学生でも作れる野菜と魚のごはん一式 料理教室(中学校課外授業)
  • 高校生向け「なぜ野菜を食べなければならないのか」野菜を食べたくなる講座(高校授業)
  • 成人女性向け「美しくなるための野菜との付き合い方」講座(自治体健康講座)
  • 幼稚園保護者向け「短時間で作れるやさいたっぷりごはん」料理教室(幼稚園主催)

現在は火曜日・水曜日開催の依頼のみ承っております。

どんなことができるのか・活動範囲などお気軽にお問い合わせください。

ウェブサイト制作

ワードプレスを使った、ウェブサイト制作や管理、記事の更新のお手伝いをしております。

美容系サロン、インストラクター業、農家さんなど、美容と健康にまつわるお仕事をされている方々からのご依頼が得意です。

こんな方はご相談を!

  • SNSはあるけどサイトはない→投稿を生かしながらサイトを作ります
  • 文章やジャンルをまとめるのが苦手→口頭でもいいので頂いた情報を再構築してシンプルにします
  • 作ったはいいけどほったらかし→記事更新や画像バナー作成のお手伝いをします

自身もフリーで講師業を営むものとして、自分のウェブサイトがあると、SNSでは思いもよらない方と繋がれるのを実感しています。

できるだけお悩みを減らし、検索にあがりやすく、本業に専念できるウェブサイト作りをご提案しておりますので、ご相談やお見積りなど、お気軽にメールフォームからお寄せ下さい。

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