アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

ReadMore

蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

ReadMore

椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

ReadMore

アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

ReadMore

1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

ReadMore

蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

ReadMore

蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

ReadMore

香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

ReadMore

お知らせ

プロフィール&活動内容

更新日:

簡単な経歴

プロフィール

武田 都(たけだ さと) Sato Takeda  1976年福島県生まれ。
安積女子高校、お茶の水女子大学卒。大学時代は服飾史、服飾美学を専攻。

1999年渡米、ケンタッキー大学にてBody image and self esteem(自分の体をどう思うかについてと、自尊心との関係性)を学び帰国(卒業してません)。

2001年-2012年まで会社員生活をする中で、日々の仕事にのめりこみながら「2カ月集中すればあとは生活の一部になること」をキーワードにテーマを決め、アロマテラピー、ヨガ、コーヒー焙煎、英検1級等に挑戦。他にもやってみましたが、生活の一部になることがあらかじめイメージとして描けたことが成功しました。

cropped-header1-150x150
アロマテラピーインストラクターの他、野菜ソムリエとしても活動中。

「お仕事の扉は相手が開けてくれるもの」をモットーに、来た球を丁寧に投げ返す方式でお仕事をさせていただいております。

趣味は コーヒー 石けん作り 海外ドラマ(犯罪捜査・政治モノ)

 

活動内容

  • アロマテラピー・アロマクラフトに関するクラスや講座
  • 野菜の特性を生かした、簡単だけどおいしく理にかなった食べ方講座やレシピ提供
  • 美しく健康に暮らすための食べ方・暮らし方についての講座・執筆
  • 野菜・アロマにまつわる商品開発や番組制作への協力

が現在の主な活動です。

AEAJ(公社)日本アロマ環境協会のサイト「アロマの現場」にインタビューが掲載されました(2017/1/27)

テレビユー福島「げっきんチェック ふく美人~女子力UP講座~」のコーナーに取材していただきました(2017/3/6)

 

 

これまでの主な活動

テレビユー福島「げっきんチェック」

ナオトキッチン

ナオトキッチン

2015年4月~2017年7月まで、テレビユー福島の朝の情報番組「げっきんチェック」(9:55-10:50)のコーナーに出演していました。

過去の出演履歴

2015年4月-2016年3月:「畑にキテます」毎月第2・第4木曜日 生中継
2016年4月-2017年3月:「野菜ビストロ:ナオトキッチン」毎週金曜日 生放送
2017年4月-2017年7月:「ふく美人~食べて幸せ💛べジフル生活~」毎月第4月曜日 生放送

始めの2つのコーナーでは、

その時期の旬の野菜1種類で、

テレビを流し見していたら再現できるレシピの、

5分程度でできる料理をご紹介していました。

 

その日のメインのおかずというよりは、3品目・4品目。

夕ご飯出来上がったけどなんかちょっと足りない!…というときに、たまたま冷蔵庫に「旬で安かったから」買ってあったもの1種類を元に作れるようなモノ、が個人的なコンセプトです。

 

旬の野菜のおいしさに頼り切った手数の少ないお料理が中心で、ふだんはお料理のハードルが高い高齢男性にもご好評頂けたのがいい思い出です。

 

最後の年度に担当したふく美人~食べて幸せ💛べジフル生活~」のコーナーのテーマは「美容」。

 

今よりももっときれいになるための食べ方を盛り込むコーナーで、やりがいのあるコーナーでした。

 

ふくしま食育実践サポーター

福島県では、学校や地域団体の要請に応じて、「ふくしま食育実践サポーター」と呼ばれる食に関係する講座や実習をする人を派遣し、その活動費の一部を負担する事業を行っています。

食育サポーターとは食生活・栄養、調理、生産・加工、食文化、食品製造・流通、食の安全・安心など、「食」に関する分野において、自らの知識や経験を活かした講義や実習等の実施、体験機会の提供等をとおして、地域住民、特に子どもと保護者の「食」に関する学習意欲を喚起し、食育活動を支援する方々のことをいいます(県ホームページより

私もサポーターとして登録しておりますので、

  •    学校の授業(総合学習、保健体育、社会科等)への協力
  •    学校・幼稚園等の体験学習、施設見学の受け入れ
  •    公民館等における親子講座・親子料理教室等の講師
  •    地域団体・民間団体・公共団体等が主催するセミナー、研修会等の講師

などがございましたら、ぜひこちらの制度を使ってください。

お申込手続きなど詳しくは福島県のページ「ふくしま食育実践サポーター制度」をご活用ください をご覧いただくか、最寄りの農林事務所までお問い合わせください。

 

私が過去に行ったクラス例

  • 果物を温めて食べる「ホットフルーツプロジェクト」料理教室(福島県 県北農林事務所主催)
  • 中学生でも作れる野菜と魚のごはん一式 料理教室
  • 高校生向け「なぜ野菜を食べなければならないのか」野菜を食べたくなる講座
  • 成人女性向け「美しくなるための野菜との付き合い方」講座
  • 幼稚園保護者向け「短時間で作れるやさいたっぷりごはん」料理教室

現在は火曜日・水曜日開催の依頼のみ承っております。

 

食育サポーター以外でも、講師としての活動を承っております。

どんなことができるのか・活動範囲などお気軽にお問い合わせください。

 

連絡先とSNSアカウントについて

Twitter

ブログ更新したときの更新情報と、雑感やメモなどたまにつぶやいています。

メッセージなどございましたらぜひお寄せください。

facebook

ブログにするまでもない思ったことなどはこちらに書いています。

facebook:いいね!していただけたら嬉しいです。

メール

SNSをやってなくても、何かご連絡したいことがありましたら遠慮なくメールフォームからご連絡ください。

概ね48時間以内にご返信差し上げております。お急ぎの際はその旨をちょこっと書いて頂けると助かります。

 

資格など

(公社)アロマ環境協会(AEAJ) 認定 アロマテピーインストラクター
日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ
福島 特例通訳案内士(英語)
英検1級

福島市男女共同参画審議会委員(平成27年4月~平成29年3月)
福島市行政改革推進委員会委員(平成27年6月より)
福島市道の駅整備計画策定委員会(平成28年1月より)

 

お仕事の依頼について

お問合せ等ありましたら、お問合せフォームから承っております。

48時間以内にご返信しております。

ご注意

◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

-お知らせ
-,

おすすめ記事と広告

               

Copyright© たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー , 2019 All Rights Reserved.