野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

残った精油で十分!効果的なアロマお掃除の方法とおすすめ精油【アロマ重曹】

古くなったエッセンシャルオイル(精油)、どうしたらいい? これまでバスソルト・マッサージオイル・消臭スプレーなどを精油を使って作るアロマクラフトについて記事にしてきましたが、それでも使い切れずに時間が経ってしまった精油はありませんか? もらいものや、なんとなく買ってみたエッセンシャルオイル、お部屋のスミに転がっていませんか。 アロマグッズはなにせ女子力が高いがゆえ使い切らずに捨てるのは心が痛みますが、それ、捨てなくても大丈夫。 古くなった精油は「お掃除に使う」という最終的な使い道があります。 精油を使った ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

夏のひんやり生活の必需品!ハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 ハッカ油の記事、いろいろ 厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なためについつい記事にすることが多いハッカ油。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 特に暑い夏には必需品! なので、おしぼりからパウダー、はては掃除まで使い方を書いた記事をまとめてみました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A   ハッカ油の使い方で一番簡単で、一番効果を感じやすいのがこれ。 ...

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ハッカ油

2017/12/16

体感温度が4度下がる!扇風機の前で使って涼しさ2倍|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のアロマスプレーは扇風機の前で使おう 私の住む東北地方も、いよいよ梅雨が明けました。 梅雨明けの朝は、日差しの強さも風も空気もなにもかもが昨日までと違っていて「今日これは梅雨明けたな」と確信できるようなクッキリとした夏の朝でした。 そしていよいよ活躍する扇風機。 こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月 ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油おしぼりで猛暑をしのいでいます:安くて使いやすいハッカ油

ハッカ油 アロマセラピーをしたことのない人にもハッカ油は抵抗なく使える 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。 暑さで死にそうになっている母に買うついでに、自分用にも買いました。 ペパーミント精油でもよかったのですが、今回はこっちにしたのには理由があります。 一般的なエッセンシャルオイルの瓶はオシャレでステキですが、アロマにそんなに興味のない人には、使い方の心理的ハードルを上げてしまうデザインです。 学名とかアルファベットで書いてあるし。 しかしこのハッカ油のデザイン!わかりやすい! お ...

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「暮らし方」 一覧

Lサイズブロッコリー

暮らし方 野菜

体臭・加齢臭対策したいひと必見!抗酸化力のある野菜【4月~6月が旬の野菜】

ビタミンE担当ブロッコリーをトースターで焼きます 食べ物で体の中から加齢臭対策を 以前、アロマテラピーを利用して加齢臭対策をするためのブレンドについて記事にしましたが、食べ物を変えて体の中から臭い対策 ...

暮らし方 野菜

美容の源・フィトケミカルの特性と上手に摂るコツ|ミニトマトと鮭のカラフル炊き込みごはん

2018/3/22    ,

完熟ミニトマト 抗酸化力の源:フィトケミカルってそもそもなに? 最近よく聞く抗酸化力が高まる成分・フィトケミカルやポリフェノール、簡単に言うと 植物が紫外線の害や虫などから自らを守るために作り出した物 ...

マルチチョッパー

暮らし方

フィリップスマルチチョッパーのバスケットにヒビ?!末永く使うための注意点

フィリップス マルチチョッパー ホワイト HR2505/05 バスケット部分にヒビ入っちゃった 2016年2月にモニターで頂いてから約10か月ほど使用したフィリップスマルチチョッパー。 使い心地につい ...

黄肌のはちみつ

暮らし方

養蜂場から教わったはちみつ選びのポイント3つ|完熟、非加熱(生)、朝採り

2018/3/10    ,

黄肌のはちみつ はちみつの選び方を教わりました 福島県の農業総合センター祭に行ったときに黄肌の花のはちみつを買いました。 センターの方がおすすめしていたはちみつ屋さんの試食をいろいろしてみまして、なん ...

大好きクリミナル・マインド。配信で見る前はDVD買ってました

暮らし方 英語

dtvの番組数が減ってる?今度のは表示の不具合が原因だそうです

2017/1/22    

dtvのジャンル検索表示がおかしい 動画配信サービスdTVを利用して、毎日海外ドラマを見ています。 新たに追加された面白いドラマはないもんかと久しぶりに検索してみたら、検索結果がなんだか変。 私は主に ...

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2016年畑

暮らし方

2016年、初夏の家庭菜園

2016/6/10    

2016年畑 もうすぐ梅雨が来てしまうその前に、駆け込みでようやく畑に夏野菜の苗を植えました。 GWからずーっと、毎日「そろそろやらなきゃ」と思いつつもなかなか畑の先生である母との日程調整がつかずのび ...

見かねて草むしり

暮らし方 葉と茎の野菜

一番簡単なサラダチキンの作り方:玉ねぎの皮で抗酸化力アップしよう!

2017/11/24    

ホウレンソウ 適当な、撒きっぱなし家庭菜園を営んでおります 母とその友人の家庭菜園の先生たちの力を借りながら、基本ほったらかし栽培で、ものすごく適当に家庭菜園を営んでおります。 どのぐらい適当かという ...

暮らし方

【小腹対策・カフェインフリー】深夜のそば茶+鰹節の簡単だしスープ

2016/2/19    

そば茶はカフェインフリーのお茶です コーヒー大好きで毎日飲んでいますが、朝いちばんと夜はカフェインフリーです。 その時お世話になるのはほうじ茶とそば茶。 午前中9時前に飲むコーヒーはカフェイン依存を深 ...

完成!

暮らし方

いつものちらし寿司を華やかに|野菜で作る寿司ケーキ

2015/12/10    

完成!寿司ケーキ クリスマスからお雛祭りまで、いつでもおいしい寿司ケーキ 以前、ヨガインストラクターKANAKOさんの主催するヨガと野菜食のクラスで、雛祭り用の野菜ケーキのようなちらし寿司を作りました ...

暮らし方

忘れてた、今年はふるさと納税に挑戦するんだった!急いで探すふるさと納税に役立つサイト

2016/7/30    

手帳を見直したら最後のページに書いてあった、今年の目標 昨日は「できる人は手帳をどう使っているのか?」について書きました。 また同じ手帳を買ってしまった…持ち物に人柄と仕事の成否は出る? 今年の私はぜ ...

暮らし方

また同じ手帳を買ってしまった…持ち物に人柄と仕事の成否は出る?

2015/11/26    

手帳、どんなの使っていますか? ここ数年?じゃないな、かれこれ10年ぐらい毎年変わらず同じ手帳を使っています。 モレスキン 手帳 / ソフトカバー ラージサイズ / 週間レフトモレスキン 手帳 【20 ...

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玉ねぎの苗

暮らし方

寒い中でも成長してます:我が家の畑

2015/12/21    ,

玉ねぎ・ベビーリーフを植えて約20日の経過 11月の上旬に玉ねぎを植えました。 ホームセンターで買ってきた苗を、家族と共に、こつこつと。 植えたばかりの玉ねぎの苗 3センチほどの深さに穴をあけて、そこ ...

暮らし方

10分で完了でした:家庭菜園野菜の放射線検査

2017/6/2    

家庭菜園などの自家消費野菜は無料で検査できます 家庭菜園で採れた野菜もそうですが、庭の果実も山で採ったキノコも、地域の自治センターなどで放射線検査をしてもらえます。 県内における自家消費野菜等の放射能 ...

暮らし方

入院は心と体のコリがつらかった:お見舞いに院内マッサージ券があったら

春先のことですが、2泊3日で入院しました。 当初の予定では4泊5日だったのですが、重症患者さんが多くて稼働率100%を超えた状態だったらしく、新たな患者さんを迎えるためにも予後がよかった私は自宅でOK ...

砂糖を控えて体調がよくなってます

暮らし方

同じカロリーで砂糖を抜いた食事に変えたら…タイム紙の記事より

2015/10/31    ,

アメリカのスーパーには、いろいろな食べ物に低脂肪バージョンと無脂肪バージョンがありました。 牛乳はもちろんのこと、ヨーグルト、アイスクリーム、ピーナツバター、ケーキ、その他たくさんのお菓子などなど。 ...

暮らし方

初・山形の芋煮会:〆のカレーうどんも忘れずに

2015/10/23    

紅葉もきれいな時期です   東北の秋といえば芋煮会。 芋煮会自体さいきんとんとご無沙汰しておりましたが、山形市の芋煮会に初めて行ってきました。 私の住む福島県の芋煮会と、山形県(それも山形市 ...

体を巡らせる体操

暮らし方

「容」は受け入れ許すこと:自分を縛るルール・許すルール

2016/2/7    , ,

縛るルール・許すルール 講座とかレッスンとかに出た後に思うことが多いこと。 何かを防ぐ・しないために○○しようというよりも、なりたい状態になるためには○○しよう、という話がしたい。 恐れから行動を縛る ...

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セブンイレブンのキャンペーン

暮らし方

コンビニの揚げ物は夕ご飯のおかず?

2015/9/26    ,

セブンイレブンのキャンペーン 今日コンビニに行ったら、こんなチラシがありました。 揚げ物を300円以上買うと、 カット野菜(千切りキャベツかコールスロー)がもらえる。 コンビニのフライものを、夕ご飯の ...

上棟式

暮らし方

建前にいってきました:ホームパーティーじゃなくて人寄せ

上棟式 先日、知り合いの方の上棟式に行ってきました。建前。 お菓子、餅、大根、お金を撒いて、新居の無事を祈る儀式です。 参加したのは子供の頃以来。 終わった後、場所を移して振る舞いをいただきました。 ...

暮らし方

バーミックスはミキサーやフードプロセッサーと何が違うの?:かぼちゃプリンを作ろう

バータイプのミキサー、フープロ・ミキサーと何が違うの? ミキサーやフープロとバーミックスは何が違う?というのをさくっと一言で説明しきれる方法を探していたのですが、答えはこれ。友達が出してくれました。 ...

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