脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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野菜

プロの農家の家庭菜園:夫と息子が食べない野菜

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プロの農家の家庭菜園

プロの農家小川さんの家庭菜園から頂いたズッキーニ

前回のげっきんチェックの終了後に、小川さんの奥様が「私しか食べない野菜を育ててるんだけど見ていく?」と、ハウスの裏の家庭菜園に案内してくださいました。

そこには見ていてもきれいな洋風野菜がたくさん!
何種類ものレタスやズッキーニ。
去年私はズッキーニの栽培に失敗してほとんど実らず終わってしまったことをお話したら、一本わけてくださいました。

この美味しそうなズッキーニ、 小川さんは食べないのですって。
実は私の父も、母がズッキーニを育て始まってからずっと、ズッキーニを好きになれないまま。
弟もそうです。
そして夫も。

今年、畑を始めるにあたって何を作るか夫と相談したのですが、開口一番に言ったのは

「ズッキーニ、ことしはやめよう?」

でした。そんなにいやだったの(笑)

農家の人がどんな野菜も食べていそうというのは偏見だと重々承知の上でしたが、それでも小川さん宅でも奥様しかズッキーニを食べないと伺って「お宅もですか!」と唸ってしまいました。

男性は、子供の頃食べなかった野菜を怖がる

男性は、というくくりは乱暴ですが、男の人がなぜ新しい野菜を食べたがらないかの理由を聞き続けていると
子供の頃に食べたもの・食べてなくてもお母さんが作るのを見ていたもの
以外を拒絶しがちなことに気付きました。

よくいう彼女に作ってほしい食べ物ランキング→肉じゃがの流れも、子供の頃本当に肉じゃがが好きだったのか??というのを掘り下げて聞いていると、肉じゃがそのものが好きというよりは、肉じゃがを作ってもらえた楽しかった空気や幸せが香りの思いでもコミで好きだったように思えます。

けっこういい大人に好きな食べ物を聞いても、子供のメニューと似たようなものが出てくるのは、好きな食べ物が思い出コミで設定される、男性にとってはとてもロマンチックなものだからかもしれません。

その点女性はどちらかというと現実的というか現状の自分と結び付けているというか、新しい野菜や味を取り入れるのに抵抗が少ないように思います。
新しい服を試すように、色や形の新しさを楽しんでいるように思います。

子供の野菜の好き嫌いは

子供の野菜の好き嫌いはどうかというと、お母さんが野菜を好きではないと、嫌いになる確率が高いようです。
私も好きな野菜とそこまで熱の入らない野菜では、やっぱりレシピのバリエーションが違うので、そういうことが家庭の食卓に反映されるからというのもありそうですが、

しかし私が一番思うのは、周囲の人が「おいしそうに食べてる顔」を見たか見ていないか

だと思います。

高級レストランや料亭が、視覚を楽しませて美味しさをさらに増すように、家族が美味しそうに食べているのを見ることで美味しく感じる…という流れはきっとあると思います。

事実、野菜ソムリエが行う食育教室ではまず野菜を見たり触れたりして「楽しむ」ことからスタートしているものが多い。
それはきっと、楽しい経験で気持ちを沸き立たせてから食べるから美味しく感じるからだと思うのです。

子供の野菜の好き嫌いはあって当然だと思っています。
苦み・酸味はそもそも人間が食品が安全かどうかを判断する際の「危険信号」に属する味ですので、味に敏感な子供がそれを避けるのはある意味本能だから仕方がない。

そんな中、成長する過程で少しずつ好き嫌いを克服していく中、家族やお母さんとの絆や思い出を感じたメニューは、将来その子の好きな食べ物リストに入る可能性が高いのだろうな、と思います。

そう考えると「肉じゃがが好き」という男性にとっては、肉じゃがはもしかするとニンジンを食べられるようになった楽しい思い出とセットのメニューなのかもしれません。

 

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野菜を食べて健康できれいになりたいけれど、どうしていいかわからない方、どうしていいかはわかるけど気力が続かない方、一冊本をキッチンに置いてみませんか?

面倒な時にページをめくると、少しやる気が湧いてきて、きれいな写真を見るとちょっと作る気が湧いてきます。

これ、スマホだとすぐ別のサイトを見てしまったり寝そべってしまったりするから、本じゃないとダメなんです。

「こんなにいいことばっかりなら食べたいな」って思えますよ。


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