脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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心とアロマ

レモンは月で浄化のサイン?星占いから見るアロマテラピー

更新日:

自分の判断力があやしい時はアロマに頼る

なんだかこの5月はぼんやりすることの多い月でした。

本当は集中してがーっと取組みたいことがたくさんあったのに、1日に1つのことをするのが精いっぱいで、ぐだぐだといろんなことが先送りになっていました。(一部まだなっています)

眠い。

やる気が継続しない。

体調にムラがあって、元気な昨日と同じように過ごせない。

なんとなく気持ちがそわそわする。

読んでる本は数ページで次の本へ。

書いてる書類の気もそぞろで注意してもしきれず。

 

こういう、自分の力だけではろくでもないことしか思いつけなさそうな時にアロマセラピーに頼るのですが、今回は星の力も借りてみました。

西洋占星術から見た、精油の選び方が書いてある本です。

精油の作用と、その原料になる植物に対するイメージは実は重なるところがとても多くて、精油の作用はある程度見た目で判断していいと私のアロマの先生も言っていました。

 

たとえばオレンジ。太陽の光をいっぱい浴びて、暖かい場所で育って、中に果汁がぎゅっと詰まっていて、それを飲めば気分もリフレッシュして健康に近づけるようなイメージです。

 

実際の作用も、代謝を上げ、発汗作用でデトックスし、リフレッシュ効果で胃腸が活発になり、気持ちも前向きにエネルギー充填されることが期待されます。

 

そのオレンジの持つ太陽的なイメージは、占星術における太陽の役割と似ているところもある。

そこで占星術で使う星のイメージに、精油の働きやイメージを元にあてはめていったのがこの本に書かれていることです。

占星術もハーブも昔は医療的な役割を果たしていたので、アロマセラピーもそれに追随してあてはめられていったというのが成立の経緯らしいのですが、占いの言葉を使って精油を説明するということは、精油の一つ一つに人間らしい性格を与えていくようなことなので、一通り読むと精油の個性が際立ってキャラ化して行くのが楽しかったです。

物事はあんまりスピリチュアルに寄りすぎると自分の考えをさしはさむ余地がなくなって、自分の人生についてのことなのにもかかわらず解釈の余裕のないつまらないことになりがちですが、5月の私のようにぐだぐだで判断力に自信がない時にはちょっと便利だなーと頼っています。

 

その時の私が選んだのはレモン。

なんかほんと最近レモンばっかり選んでいます(レモンを素通りできないと書いている過去記事)。

この本によれば、レモンの属性は月。

小さめで黄色くて、まさに月!みたまんまだわ~覚えやすい。

占星術における月のメッセージとは、

「わたしの感情は私をおびやかすものではない。守ってくれるものである」

感情は自分が置かれている環境に対するセンサーなので、そわそわしているならするなりの、イライラしているならするなりの原因があるはずなので、遠ざけずによく見てみろ、とのことでした。

○○しなければいけないという意識が強い時に使いましょう、ともありました。

ああ、思い当る…

ちなみに一般的に言われているレモンの作用は、熱さまし、解毒、浄化(デトックス)、血行促進です。

全体的に、熱くなって巡らずドロドロしているのが今の私のようです!

心と体が巡らずドロドロしてるときに一番効くのは…運動。

そこ見ないふりしてたけど、やっぱりそれ。

アロマも野菜もいいんですけどね、やっぱり直接めぐらてくれるのは運動です。アロマと食べ物は補助とか土台。

明日こそは運動しよう…とちょっと思いました。

これ、人に言われたら絶対やらなそうなんですけど、あくまで自分で香って決めたことの結果だと思うと、なんか結果がちょっと重いんですよね。

月とかレモンのイメージを頭の中で繰り返しているうちに、なりたい自分の状態についてつらつら考えてから結果にたどり着くからかもしれません。

ある時ふっとこれいいな、という香りに出会ったときはこういう本を見ると、精油の特性がすーっと頭に入ってきやすくていいかもです。教科書見るより、覚えやすく探しやすかったです。

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