アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

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椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

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アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

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1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

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蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

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香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

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心とアロマ

レモンは月で浄化のサイン?星占いから見るアロマテラピー

更新日:

自分の判断力があやしい時はアロマに頼る

なんだかこの5月はぼんやりすることの多い月でした。

本当は集中してがーっと取組みたいことがたくさんあったのに、1日に1つのことをするのが精いっぱいで、ぐだぐだといろんなことが先送りになっていました。(一部まだなっています)

眠い。

やる気が継続しない。

体調にムラがあって、元気な昨日と同じように過ごせない。

なんとなく気持ちがそわそわする。

読んでる本は数ページで次の本へ。

書いてる書類の気もそぞろで注意してもしきれず。

 

こういう、自分の力だけではろくでもないことしか思いつけなさそうな時にアロマセラピーに頼るのですが、今回は星の力も借りてみました。

西洋占星術から見た、精油の選び方が書いてある本です。

精油の作用と、その原料になる植物に対するイメージは実は重なるところがとても多くて、精油の作用はある程度見た目で判断していいと私のアロマの先生も言っていました。

 

たとえばオレンジ。太陽の光をいっぱい浴びて、暖かい場所で育って、中に果汁がぎゅっと詰まっていて、それを飲めば気分もリフレッシュして健康に近づけるようなイメージです。

 

実際の作用も、代謝を上げ、発汗作用でデトックスし、リフレッシュ効果で胃腸が活発になり、気持ちも前向きにエネルギー充填されることが期待されます。

 

そのオレンジの持つ太陽的なイメージは、占星術における太陽の役割と似ているところもある。

そこで占星術で使う星のイメージに、精油の働きやイメージを元にあてはめていったのがこの本に書かれていることです。

占星術もハーブも昔は医療的な役割を果たしていたので、アロマセラピーもそれに追随してあてはめられていったというのが成立の経緯らしいのですが、占いの言葉を使って精油を説明するということは、精油の一つ一つに人間らしい性格を与えていくようなことなので、一通り読むと精油の個性が際立ってキャラ化して行くのが楽しかったです。

物事はあんまりスピリチュアルに寄りすぎると自分の考えをさしはさむ余地がなくなって、自分の人生についてのことなのにもかかわらず解釈の余裕のないつまらないことになりがちですが、5月の私のようにぐだぐだで判断力に自信がない時にはちょっと便利だなーと頼っています。

 

その時の私が選んだのはレモン。

なんかほんと最近レモンばっかり選んでいます(レモンを素通りできないと書いている過去記事)。

この本によれば、レモンの属性は月。

小さめで黄色くて、まさに月!みたまんまだわ~覚えやすい。

占星術における月のメッセージとは、

「わたしの感情は私をおびやかすものではない。守ってくれるものである」

感情は自分が置かれている環境に対するセンサーなので、そわそわしているならするなりの、イライラしているならするなりの原因があるはずなので、遠ざけずによく見てみろ、とのことでした。

○○しなければいけないという意識が強い時に使いましょう、ともありました。

ああ、思い当る…

ちなみに一般的に言われているレモンの作用は、熱さまし、解毒、浄化(デトックス)、血行促進です。

全体的に、熱くなって巡らずドロドロしているのが今の私のようです!

心と体が巡らずドロドロしてるときに一番効くのは…運動。

そこ見ないふりしてたけど、やっぱりそれ。

アロマも野菜もいいんですけどね、やっぱり直接めぐらてくれるのは運動です。アロマと食べ物は補助とか土台。

明日こそは運動しよう…とちょっと思いました。

これ、人に言われたら絶対やらなそうなんですけど、あくまで自分で香って決めたことの結果だと思うと、なんか結果がちょっと重いんですよね。

月とかレモンのイメージを頭の中で繰り返しているうちに、なりたい自分の状態についてつらつら考えてから結果にたどり着くからかもしれません。

ある時ふっとこれいいな、という香りに出会ったときはこういう本を見ると、精油の特性がすーっと頭に入ってきやすくていいかもです。教科書見るより、覚えやすく探しやすかったです。

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