アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

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椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

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アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

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1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

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蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

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香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

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野菜

玉ねぎ300個分の苗はわずか500円:我が家の畑

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ブロッコリー

ブロッコリー

細々と畑をやっています

5月ごろに夏が収穫期になる野菜を先輩方のご指導のもとに植えて、トマトやナスなどの定番野菜、トウモロコシやスイカを楽しみました。

【過去記事】今年も畑の先生が来てくれました:我が家の畑

それらもすっかり片付け切った10月。
去年の冬は大根と白菜を育てたのですが、それらを始めるにはちょっと遅い。
まだ1人では、種を撒けば勝手に出てくるようなものしか作れません…加減がよくわからない。

今年はほうれん草やベビーリーフぐらいしかできないかも…とも思っていましたが、タイミングよくまた母が来てくれて、いろいろ植えることができました。

上の写真はブロッコリーの苗。
近くのカインズホームで購入して植えました。

5月に「げっきんチェック」の中継で伺った熊田さんの育てたブロッコリーのように、生き急がず大きく育て!

【過去記事】ブロッコリー農家さんは茎のほうをすすめてます:げっきんチェック「畑にキテます」第4回

しかしこうして写真で見ると、日頃お邪魔しているプロ農家さんの畑とはえらい違い。
柿の木が土手際にあるため、実や葉がいっつも落ちています…
プロの畑は本当にキレイです。
野菜以外のものが生えていない!

郡山市阿久津の曲がりねぎ畑

郡山市阿久津の曲がりねぎ畑

このような美しい畑を見るたびに、今日こそ草むしりしようと意気込みだけはしています。

今回の挑戦は玉ねぎ苗を300本!

玉ねぎの苗

玉ねぎの苗

この冬の畑の、最大の挑戦はこれ!玉ねぎ苗300本植え。

ぱっと見ただけだとそれほど広くない我が家の畑、その中のたった1本の畝です。
とても300本も植わっているようには見えないのですが、数えてみるとあるんです300本。

普通の玉ねぎと赤玉ねぎ、半々で植えています。
赤玉ねぎは根元がほんのり赤いのですが、植えてしまうとわかりません。

この苗もカインズホームで買いましたが、時期が遅いからなのかセール価格。
わずか500円。正直、こんなに安いとは…植えてみるまで気づきませんでした。

この玉ねぎ、来年の7月ごろに収穫できる予定です。
うまくいったらおすそ分けできるな~、お母さん楽しみにしててね!…と伝えてみたところ、母は600本植えるのだそうです。(ちなみに1人暮らし)

葉たまねぎ

葉たまねぎ

余ったスペースには、芽が出てしまった玉ねぎを植えます。
これは出てきた葉っぱの方を食べるため。

縒りあい処空間の恵美子さんがつくる「芽だし玉ねぎとジャガイモの炒め煮」で、玉ねぎの葉のおいしさを知りました。

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2015年3月のビューティーヨガでお出ししたメニューです。

ほうれん草、ベビーリーフの種まきも

残ったスペースには、バラバラと種まき。

「ベビーリーフセット」と書いてある、いろんな葉物の種が混ざっているセットを撒きました。

これは手入れも全くいらないし、出てくるそばから食べられるのでいい。
スーパーで袋にセットで売っているけれど、ふわふわヨワヨワな葉っぱだけに、収穫したてだと香りの強さ・ハリが大きく違います。

私が一人でやろうと思えるぐらい簡単なわりに、育ててよかったと思えるものです。
しかも食べきれないほど出てくるので、去年は花を咲かせてしまったぐらい。

【過去記事】畑の花で春のテーブルフラワー

食べきれなくてもまぁいっか、きれいだし、と諦めがつくとわかった上で植える今年は気楽です。

以上、基本ほったらかしの我が家の畑でした。

ご注意

◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。


野菜を食べて健康できれいになりたいけれど、どうしていいかわからない方、どうしていいかはわかるけど気力が続かない方、一冊本をキッチンに置いてみませんか?

面倒な時にページをめくると、少しやる気が湧いてきて、きれいな写真を見るとちょっと作る気が湧いてきます。

これ、スマホだとすぐ別のサイトを見てしまったり寝そべってしまったりするから、本じゃないとダメなんです。

「こんなにいいことばっかりなら食べたいな」って思えますよ。


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