野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2018/8/8

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   この記事では、キッチンの油汚れ・玄関やトイレの臭いなど、日々の小さなお悩みが溜まりやすい場所が、アロマが香るリラックス空間に変わる方法をご紹介します。   スポ ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

お知らせ ハッカ油

2018/7/25

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました   ハッカ油 2017年8月に、NHKあさイチのコーナー「スゴ技Q」で紹介していただいた、ハッカ油を使ったひんやりボディーパウダーの作り方が、NHKらいふに収録されました。   さわやかボディーパウダーをハッカ油で作ろう http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00531.html   当ブログ内の記事だとこちらです。   ハッカ油でひんやりもいいし、お手 ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

虫よけだけじゃない!猛暑に・消臭に・お掃除にハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 虫よけだけじゃもったいない   ゴキブリ・蚊・アブなどの虫よけに使えることで一躍有名になったハッカ油。   夏のキャンプや家事に大活躍ですが、ハッカ油のそもそもの役割であるスースー感をもっと生活に取り入れると、とても暮らしがナチュラルで快適になります。   厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なために私もついつい記事にしてしまいます。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2018/8/5

体感温度が4度下がる!|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のひんやりアロマスプレーを扇風機の前で使おう   猛暑の中、外から戻ってきて一秒でも早く涼みたいときどうしていますか?   こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月24日 扇風機とミストが共存していて、冷たい霧が拡散する仕組み。 店舗の前に設置してあるものらしいのですが、これを見てな ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

一番簡単なハッカ油の使い方|ハッカ油おしぼりで猛暑でもサッパリ暮らそう

ハッカ油 虫よけに・お掃除に便利なハッカ油で暑さをしのぐ 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。   虫よけに・お掃除に大変注目を浴びているハッカ油ですが、このひんやりしたおしぼりにもぜひ使ってみませんか?   私は2017年のNHKあさイチ「スゴ技Q」で、ひんやりした使い心地のハッカ油ベビーパウダーの作り方をご紹介させていただいたのですが、その際に一緒にお伝えしたのがこちらのハッカ油おしぼりです。   虫よけ・ベビーパウダー共にハッカ油以外の道具が必要です ...

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野菜

玉ねぎ300個分の苗はわずか500円:我が家の畑

投稿日:

ブロッコリー

ブロッコリー

細々と畑をやっています

5月ごろに夏が収穫期になる野菜を先輩方のご指導のもとに植えて、トマトやナスなどの定番野菜、トウモロコシやスイカを楽しみました。

【過去記事】今年も畑の先生が来てくれました:我が家の畑

それらもすっかり片付け切った10月。
去年の冬は大根と白菜を育てたのですが、それらを始めるにはちょっと遅い。
まだ1人では、種を撒けば勝手に出てくるようなものしか作れません…加減がよくわからない。

今年はほうれん草やベビーリーフぐらいしかできないかも…とも思っていましたが、タイミングよくまた母が来てくれて、いろいろ植えることができました。

上の写真はブロッコリーの苗。
近くのカインズホームで購入して植えました。

5月に「げっきんチェック」の中継で伺った熊田さんの育てたブロッコリーのように、生き急がず大きく育て!

【過去記事】ブロッコリー農家さんは茎のほうをすすめてます:げっきんチェック「畑にキテます」第4回

しかしこうして写真で見ると、日頃お邪魔しているプロ農家さんの畑とはえらい違い。
柿の木が土手際にあるため、実や葉がいっつも落ちています…
プロの畑は本当にキレイです。
野菜以外のものが生えていない!

郡山市阿久津の曲がりねぎ畑

郡山市阿久津の曲がりねぎ畑

このような美しい畑を見るたびに、今日こそ草むしりしようと意気込みだけはしています。

今回の挑戦は玉ねぎ苗を300本!

玉ねぎの苗

玉ねぎの苗

この冬の畑の、最大の挑戦はこれ!玉ねぎ苗300本植え。

ぱっと見ただけだとそれほど広くない我が家の畑、その中のたった1本の畝です。
とても300本も植わっているようには見えないのですが、数えてみるとあるんです300本。

普通の玉ねぎと赤玉ねぎ、半々で植えています。
赤玉ねぎは根元がほんのり赤いのですが、植えてしまうとわかりません。

この苗もカインズホームで買いましたが、時期が遅いからなのかセール価格。
わずか500円。正直、こんなに安いとは…植えてみるまで気づきませんでした。

この玉ねぎ、来年の7月ごろに収穫できる予定です。
うまくいったらおすそ分けできるな~、お母さん楽しみにしててね!…と伝えてみたところ、母は600本植えるのだそうです。(ちなみに1人暮らし)

葉たまねぎ

葉たまねぎ

余ったスペースには、芽が出てしまった玉ねぎを植えます。
これは出てきた葉っぱの方を食べるため。

縒りあい処空間の恵美子さんがつくる「芽だし玉ねぎとジャガイモの炒め煮」で、玉ねぎの葉のおいしさを知りました。

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2015年3月のビューティーヨガでお出ししたメニューです。

ほうれん草、ベビーリーフの種まきも

残ったスペースには、バラバラと種まき。

「ベビーリーフセット」と書いてある、いろんな葉物の種が混ざっているセットを撒きました。

これは手入れも全くいらないし、出てくるそばから食べられるのでいい。
スーパーで袋にセットで売っているけれど、ふわふわヨワヨワな葉っぱだけに、収穫したてだと香りの強さ・ハリが大きく違います。

私が一人でやろうと思えるぐらい簡単なわりに、育ててよかったと思えるものです。
しかも食べきれないほど出てくるので、去年は花を咲かせてしまったぐらい。

【過去記事】畑の花で春のテーブルフラワー

食べきれなくてもまぁいっか、きれいだし、と諦めがつくとわかった上で植える今年は気楽です。

以上、基本ほったらかしの我が家の畑でした。

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ご注意



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野菜を食べて健康できれいになりたいけれど、どうしていいかわからない方、どうしていいかはわかるけど気力が続かない方、一冊本をキッチンに置いてみませんか?

面倒な時にページをめくると、少しやる気が湧いてきて、きれいな写真を見るとちょっと作る気が湧いてきます。

これ、スマホだとすぐ別のサイトを見てしまったり寝そべってしまったりするから、本じゃないとダメなんです。

「こんなにいいことばっかりなら食べたいな」って思えますよ。


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