アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

ReadMore

蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

ReadMore

椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

ReadMore

アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

ReadMore

1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

ReadMore

蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

ReadMore

蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

ReadMore

香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

ReadMore

キャリアオイル 妊娠・産後

産後の肌も心もケアできるキャリアオイル3本|タマヌオイル・アルニカオイル・ボリジオイル

更新日:

出産後は心も体も穏やかに過ごしたい

もうすぐ出産を控えて、いろんなものの準備に入りました。

赤ちゃん用品はもちろんなのですが、子持ちのお友達から「産後こんなことがあるよ」情報をたくさんもらうにしたがって、育てる係の私がいい状態にいるのがいかに大事かを感じまして、心身がお穏やかになりそうな精油やマッサージ用のキャリアオイル用意しとこうかな、と思うようになったのです。

実はこれまで、日々過ごすのに精いっぱいで、あんまり自分に興味が行ってなかった。

でも自分のものも同じぐらい大事なんじゃないかってやっと最近気づけた、そんな私が身体も・心も・お肌もほんとに乱れるらしい産後に役立ちそうなキャリアオイルを3つ購入しました。

産後に何かマッサージ用のキャリアオイルないかな~と考えている方の参考になればと思います。

スポンサーリンク

 

 心・肌・体の3つに働きかけるオイルを購入しました

タマヌ、ボリジ、アルニカ

タマヌ、ボリジ、アルニカ

今回購入したのはこの3つ!

(左から)

タマヌ(カロフィラム)オイル:妊娠線・シミシワ・肌トラブル全般

ボリジ(ボラージ)オイル:抗酸化・女性ホルモンのバランス・産後うつ

アルニカオイル:肩こり・腰痛・痛みの緩和

です。

肌ボロボロ
わけもなく悲しくなったり落ち込んだりしがち
体中凝りまくり

友達から聞いたトラブルをまとめるとだいたいこの3つに集約されることからのチョイス。

どれか一つずつくるならまだしも、3つまとめて襲い掛かってくるだなんて、ほんとに産後は満身創痍なんだね…うまいこと乗り切りたいな。

この3つのオイルを軸に、精神状態などに合わせて精油を加えてマッサージオイルを作って、産後に使います。

マッサージオイルの作り方はこちらの記事を見てね!

マッサージオイルでボディケア|エッセンシャルオイルの基本的な使い方2

エッセンシャルオイル(精油)、お部屋で香らせる以外の使い道2 エッセンシャルオイル(以下、精油と呼びます)を買ったら、まずはお部屋で香らせるのが王道の使い道。 ディフューザー、アロマポットなどで香りを ...

 

 コスパに惑わされず、オイルの大きさは目的に合わせて選ぼう

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

楽天にフロリハナのキャリアオイルが15mlずつ3本買えるセットがありまして、今回はそれを利用してます。

開封後使用期間が短いオイル買うときはこれほんとおススメ!新鮮なまま、使い残さず次にいける。

同じの3本でもいいし、顔にしか使わないからちょっとしか減らない、という方にも。

私は今回が初産。一体「産後」というのがいつまでのことを指すのかがよくわかっていない。
トラブルはできるだけさっさと済んでほしい希望もあっての、使用期間は短め設定です。

 

 

しかも今回の3つのオイルは、

・タマヌオイルとボリジオイルは、他のオイルに10%~20%の割合でブレンドして使うことが多いため、消費が遅い

・ボリジオイルは消費期限が1か月しかない

・アルニカオイルは毎日使うものというよりはつらい時に登場、という使い方

等の理由があって、小さめボトルで使い切れるサイズが向いてるな~と思えるオイルなのです。

 

コスパ考えると容量多めのを買った方がよく思えてしまうけど、開封後は空気に触れるため、どうしても酸化してしまうんですよね。

どんなにいい商品でも、品質が変わってしまったものを使うのはほんと意味がない。

だから毎日のスキンケアに使う…以外のオイルは、ちょっと小さめから始めてみることをおススメしています。

お肌が敏感で…という方ほど、精油も含めアロマグッズの開封後の期限を気にしてみてほしいです。

 

逆に最初から大きめで買っていいのはスイートアーモンドオイル。
タマヌオイルやボリジオイルをブレンドするお相手になるオイルです。

・毎日のスキンケアのために赤ちゃんから大人まで使える

・エステでも精油を加えて使うベースオイルにはこれが最も使われているし、

・敏感肌~老化肌(アンチエイジング)まで肌質も問わない

と用途がとっても幅広い。

たとえば粗塩+オイル+精油の週1スクラブで一年中つるっつるだよ。

ソルトスクラブの材料
手作りボディスクラブなら角質落としと保湿が同時にできます!+アロマで素敵なバスタイムにしよう

オイル+塩・砂糖のボディスクラブで一石二鳥   ざらついた肌の原因のひとつは溜まった角質で、これを取り除くにはスクラブが一番。   各メーカーさんからいろんな香り・素材のボディスク ...

1本あって悪くないオイルなので、こういうのはお試しセットで買わずに最初から大きめボトルで買ってみてください。

 

この3つをベースに、どんな精油を合わせるか楽しみ

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

私はこの3つのオイルで産後を乗り切ろうと思います!

特に楽しみなのはタマヌオイル。
これまで肌荒れには抜群の働きを見せていてくれたのですが、妊娠線や産後のいろんなバランスがぐずぐずの状態でもうまく働いてくれるのかな?など、自分の体が実験台。

ボリジオイルの産後うつへの効果は…経験せずに済めばいいな。

 

あとはつい今月頭ぐらいまで、精油の香りがきつく感じてほとんど楽しめなかったのですが、今はそれも治まってきたのでようやく精油のことが考えられることが嬉しい。

どんな精油を合わせるか計画も含めて、オイルそれぞれの詳しい効果はまたのちほど書こうと思います。

 

 

ご注意

◆当ブログの画像・文章の無断転載はご遠慮ください。

-キャリアオイル, 妊娠・産後
-, , ,

おすすめ記事と広告

               

Copyright© たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー , 2020 All Rights Reserved.