野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2018/8/8

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   この記事では、キッチンの油汚れ・玄関やトイレの臭いなど、日々の小さなお悩みが溜まりやすい場所が、アロマが香るリラックス空間に変わる方法をご紹介します。   スポ ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

お知らせ ハッカ油

2018/7/25

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました   ハッカ油 2017年8月に、NHKあさイチのコーナー「スゴ技Q」で紹介していただいた、ハッカ油を使ったひんやりボディーパウダーの作り方が、NHKらいふに収録されました。   さわやかボディーパウダーをハッカ油で作ろう http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00531.html   当ブログ内の記事だとこちらです。   ハッカ油でひんやりもいいし、お手 ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

虫よけだけじゃない!猛暑に・消臭に・お掃除にハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 虫よけだけじゃもったいない   ゴキブリ・蚊・アブなどの虫よけに使えることで一躍有名になったハッカ油。   夏のキャンプや家事に大活躍ですが、ハッカ油のそもそもの役割であるスースー感をもっと生活に取り入れると、とても暮らしがナチュラルで快適になります。   厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なために私もついつい記事にしてしまいます。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2018/8/5

体感温度が4度下がる!|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のひんやりアロマスプレーを扇風機の前で使おう   猛暑の中、外から戻ってきて一秒でも早く涼みたいときどうしていますか?   こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月24日 扇風機とミストが共存していて、冷たい霧が拡散する仕組み。 店舗の前に設置してあるものらしいのですが、これを見てな ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

一番簡単なハッカ油の使い方|ハッカ油おしぼりで猛暑でもサッパリ暮らそう

ハッカ油 虫よけに・お掃除に便利なハッカ油で暑さをしのぐ 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。   虫よけに・お掃除に大変注目を浴びているハッカ油ですが、このひんやりしたおしぼりにもぜひ使ってみませんか?   私は2017年のNHKあさイチ「スゴ技Q」で、ひんやりした使い心地のハッカ油ベビーパウダーの作り方をご紹介させていただいたのですが、その際に一緒にお伝えしたのがこちらのハッカ油おしぼりです。   虫よけ・ベビーパウダー共にハッカ油以外の道具が必要です ...

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教室

保原高校で、なんで野菜を食べたくないのか話してきました

更新日:

geralt / Pixabay

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 食育教室にお呼ばれしてきました

2016年6月某日、福島県にある保原高校定時制の食育教室にお呼ばれしてお話をさせていただきました。

ふくしま食育実践サポーター」経由の依頼です。

話してきたのは、

・なんで野菜を食べたいと思わないのか?

・野菜の体の中での役割(人体フライパン説)

・ごはんは好きな人と食べるといい話

などです。

 

今回の保原高校の食育担当の先生に限らず、私に依頼や質問をくださる方は

「○○が野菜を食べなくて困ってるんです!」

とおっしゃいます。

「○○」には、子供、夫、生徒、などなど、依頼をくださる方が愛する人たちが入ります。

そして本人は全く困っていないのが特徴!(笑)

そんな愛の行き違った現場に伺って話すのは、ざっくりまとめると「それ、機能付きの愛だから、それに気付くと楽しくキレイになれるよ☆」って内容です。
時間をかけて話すからもう少し野菜に寄ってるけど、だいたいそんな内容です。

 

感想をもらってうれしかった!

今回のご担当の先生が、とっても丁寧に皆さんの感想をまとめて送ってくださいました。
とっても嬉しかったので、ここでご紹介します。

 

私がまず嬉しかったのは、みなさんの「なぜ」「どうして」が解消されたこと!

・野菜をどうして食べなければならないかが分かった。(多数)

・「食欲」について考えていたので、今回出席できて良かったです。個人的にもう少し話を聞きたいと思っていたので、そのうち先生に声をかけさせていただきます。(2年女)

・自分は野菜をあまり食べず、自分の好きな物だけを食していました。このことに対して、自分の価値観を変えることができると思います。(4年男)

他のこともそうですけど、日々の些細などうして?ってことを真剣に考える機会ってなかなかないですよね。
そういう機会になって、まず、よかった。
声かけてくれるのも待ってるよ~

 

・今まで聞いたことのない「人体フライパン説」などの話が聞けてよかった。(多数)

「人体フライパン説」、好評(笑)一生懸命考えたからこれは嬉しかった~

 

そしてなにより嬉しかったのは、未来の時間に関係するコメントがもらえたこと!
「これからは~」とか、「○○したい」とか!

・いつも家で一人で食べているから、一人ではなく家族と食事をしたいと思った。(1年女)

・間食などをしそうになったら、まず自分の状態を確認してからにしようと思いました。(2年女)

・野菜は体を整えたり、健康にしてくれたりする良いものだと知った。今度野菜を育てたり、野菜を使ったメニューを作ったりしてみたい。(4年男)

これ見たら、私もそうしたいと思いました。
お互いそうやって暮らしていきましょう!

 

高校生はもう子供ではないので、自分で食べるものを選べる。
だから伝えたいこと・伝わることがたくさんあって、伺って私もとても楽しいです。

保原高校の皆様、大変お世話になりました。
一緒に野菜を食べてこう!

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