野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2018/8/8

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   この記事では、キッチンの油汚れ・玄関やトイレの臭いなど、日々の小さなお悩みが溜まりやすい場所が、アロマが香るリラックス空間に変わる方法をご紹介します。   スポ ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

お知らせ ハッカ油

2018/7/25

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました

「NHKらいふ」でハッカ油ボディーパウダーが紹介されました   ハッカ油 2017年8月に、NHKあさイチのコーナー「スゴ技Q」で紹介していただいた、ハッカ油を使ったひんやりボディーパウダーの作り方が、NHKらいふに収録されました。   さわやかボディーパウダーをハッカ油で作ろう http://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00531.html   当ブログ内の記事だとこちらです。   ハッカ油でひんやりもいいし、お手 ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

虫よけだけじゃない!猛暑に・消臭に・お掃除にハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 虫よけだけじゃもったいない   ゴキブリ・蚊・アブなどの虫よけに使えることで一躍有名になったハッカ油。   夏のキャンプや家事に大活躍ですが、ハッカ油のそもそもの役割であるスースー感をもっと生活に取り入れると、とても暮らしがナチュラルで快適になります。   厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なために私もついつい記事にしてしまいます。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2018/8/5

体感温度が4度下がる!|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のひんやりアロマスプレーを扇風機の前で使おう   猛暑の中、外から戻ってきて一秒でも早く涼みたいときどうしていますか?   こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月24日 扇風機とミストが共存していて、冷たい霧が拡散する仕組み。 店舗の前に設置してあるものらしいのですが、これを見てな ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2018/8/8

一番簡単なハッカ油の使い方|ハッカ油おしぼりで猛暑でもサッパリ暮らそう

ハッカ油 虫よけに・お掃除に便利なハッカ油で暑さをしのぐ 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。   虫よけに・お掃除に大変注目を浴びているハッカ油ですが、このひんやりしたおしぼりにもぜひ使ってみませんか?   私は2017年のNHKあさイチ「スゴ技Q」で、ひんやりした使い心地のハッカ油ベビーパウダーの作り方をご紹介させていただいたのですが、その際に一緒にお伝えしたのがこちらのハッカ油おしぼりです。   虫よけ・ベビーパウダー共にハッカ油以外の道具が必要です ...

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教室

子供も作れるインスタント食品、みそまるを作ったよ

投稿日:

みそまる

みそまる

「親子で楽しむヨガ&健康ごはん」開催しました

2015年2月28日(日)、体を動かしてからいいものを食べる親子イベント「親子で楽しむヨガ&健康ごはん」を開催しました。

ヨガインストラクターのKANAKOさん、ピアノ講師のKEIKOさんの尽力によるところの大きいこのイベント。
お二方のブログに、それぞれの視点からのレポートがありますので是非ごらんくださいませ。
なんで子供とものを食べるイベントをするのか?をわかっていただけるのではないかと思います

みそまる

みそまる

みそまる、はみそとダシ、乾物具材を混ぜてまるめたもの。
それにお湯を注げばすぐ味噌汁。
冷凍しておけば一か月もつ立派な(?)インスタント食品です。

ダシ、たっぷり入ってます!

みそまるはダシたっぷり

みそまるはダシたっぷり

みそにはダシパウダーをたっぷり入れました。
鰹節・昆布を粉末にしたものです。

今回使ったのはこれ。

だしまき卵レッスンをしてくださった、家庭料理を次世代へ伝える料理研究家かおりん先生の本気ダシ!
ついにアマゾンでも購入できるようになりました。
煮物、汁もののほかたこ焼き・お好み焼きでも本物の旨みが簡単にぐっと増すダシで、うちでは欠かせないものになりました。

みそまるの具

みそまるの具、あおさ海苔

こんな板状で売ってるあおさ海苔を粉々に砕いて周りに付けると、なんだかとってもかわいい緑の玉に変わります。

味噌を丸める粘土遊びのような楽しさと、具材をつけるデコレーションの楽しさ。

どちらも技術なんて全くいらないので子供も大人も楽しく作れます。

チョコの箱に詰めます

チョコの箱に詰めます

出来上がったものは、バレンタインのトリュフを入れるような箱に詰めました。
男の子が「ママにあげる(^^)」って言っていたのがとてもかわいかったです。

みそまる

みそまる

乾物が家で余っている方、一個作ってみませんか?

 

「一番おいしかったのは味噌汁」って言われた

今日食べたものの中で一番おいしかったのは何?と聞いたら、「味噌汁」とある子が言ってました。

削りたての鰹節をわしわしと食べ続けていた子です。(一緒に来ていたお父さんが驚いていました)

削る前の鰹節の匂いを嗅いで「くさい!」を連発していたのに、食べておいしいのはそれだったみたい。

その一番おいしかったやつ、自分で作れたやつだよ!お家でもやってみてね!と強く願います。

子供の舌は敏感です

子供の食育イベントをすると毎回思うのですが、子供は苦みやエグみ、くどさなどにとても敏感に反応します。
大人では感じられないその味に反応して「おいしくない」というその敏感さには毎回感心する。

特に普段たくさんの化学調味料が入っているもの(さっきの味噌汁や漬物など)は、それなしで作ったものをモリモリ食べるシーンを何度も見かけました。

とても簡単な作り方のものでも、シンプルに本物だけで作ってあるものをモリモリ食べるこういう機会に接すると、食べ物の質は手間の量ではないなと感じます。

簡単でシンプルな本物を食べる暮らし、の入り口にみそまるはうってつけです。
お子様だけではなく、普段汁物をあまり食べない方にもぜひお薦めします。

まずはひとつぶ、作ってみませんか?

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