脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/11/14

アロマお洗濯で除菌消臭する方法|効果の高いタイミングや柔軟剤との使い方

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか?   もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。   その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。   臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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教室

子供も作れるインスタント食品、みそまるを作ったよ

投稿日:

みそまる

みそまる

「親子で楽しむヨガ&健康ごはん」開催しました

2015年2月28日(日)、体を動かしてからいいものを食べる親子イベント「親子で楽しむヨガ&健康ごはん」を開催しました。

ヨガインストラクターのKANAKOさん、ピアノ講師のKEIKOさんの尽力によるところの大きいこのイベント。
お二方のブログに、それぞれの視点からのレポートがありますので是非ごらんくださいませ。
なんで子供とものを食べるイベントをするのか?をわかっていただけるのではないかと思います

みそまる

みそまる

みそまる、はみそとダシ、乾物具材を混ぜてまるめたもの。
それにお湯を注げばすぐ味噌汁。
冷凍しておけば一か月もつ立派な(?)インスタント食品です。

ダシ、たっぷり入ってます!

みそまるはダシたっぷり

みそまるはダシたっぷり

みそにはダシパウダーをたっぷり入れました。
鰹節・昆布を粉末にしたものです。

今回使ったのはこれ。

だしまき卵レッスンをしてくださった、家庭料理を次世代へ伝える料理研究家かおりん先生の本気ダシ!
ついにアマゾンでも購入できるようになりました。
煮物、汁もののほかたこ焼き・お好み焼きでも本物の旨みが簡単にぐっと増すダシで、うちでは欠かせないものになりました。

みそまるの具

みそまるの具、あおさ海苔

こんな板状で売ってるあおさ海苔を粉々に砕いて周りに付けると、なんだかとってもかわいい緑の玉に変わります。

味噌を丸める粘土遊びのような楽しさと、具材をつけるデコレーションの楽しさ。

どちらも技術なんて全くいらないので子供も大人も楽しく作れます。

チョコの箱に詰めます

チョコの箱に詰めます

出来上がったものは、バレンタインのトリュフを入れるような箱に詰めました。
男の子が「ママにあげる(^^)」って言っていたのがとてもかわいかったです。

みそまる

みそまる

乾物が家で余っている方、一個作ってみませんか?

 

「一番おいしかったのは味噌汁」って言われた

今日食べたものの中で一番おいしかったのは何?と聞いたら、「味噌汁」とある子が言ってました。

削りたての鰹節をわしわしと食べ続けていた子です。(一緒に来ていたお父さんが驚いていました)

削る前の鰹節の匂いを嗅いで「くさい!」を連発していたのに、食べておいしいのはそれだったみたい。

その一番おいしかったやつ、自分で作れたやつだよ!お家でもやってみてね!と強く願います。

子供の舌は敏感です

子供の食育イベントをすると毎回思うのですが、子供は苦みやエグみ、くどさなどにとても敏感に反応します。
大人では感じられないその味に反応して「おいしくない」というその敏感さには毎回感心する。

特に普段たくさんの化学調味料が入っているもの(さっきの味噌汁や漬物など)は、それなしで作ったものをモリモリ食べるシーンを何度も見かけました。

とても簡単な作り方のものでも、シンプルに本物だけで作ってあるものをモリモリ食べるこういう機会に接すると、食べ物の質は手間の量ではないなと感じます。

簡単でシンプルな本物を食べる暮らし、の入り口にみそまるはうってつけです。
お子様だけではなく、普段汁物をあまり食べない方にもぜひお薦めします。

まずはひとつぶ、作ってみませんか?

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