脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2017/11/24

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質 除菌消臭スプレー使ってますか? 私は精油を使った自作のスプレーを使っています。 自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp 他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。 要らないものは目に入らない、大事じゃないことは聞こえないなどの例外なく、0.2秒で脳に伝わるのが嗅覚です。 鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて ...

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教室

カット野菜のサラダと、手作りサラダの違い【便利なサラダと体のためのサラダ】

更新日:

メイソンジャーサラダ、いっときの流行りで終わるのはもったいない

2015年に流行ったものといえばメイソンジャー。
ジャーサラダやレモネードをあちこちで見かけました。

メイソンジャーサラダとは…

人気沸騰中!NYで話題のジャーサラダ【大量おしゃれレシピ】キュートな雑貨アレンジも【ジャーDIY】 - NAVER まとめ

最近よく見かけるメイソンジャー。少し前からNYを起点に海外で流行、そしてやっと最近日本でも流行り始めた#ジャーサラダ #ボトルサラダ #おしゃれサラダ(今のとこ...

matome.naver.jp

アメリカのおしゃれな瓶に地層のように野菜を詰めた、持ち運べるサラダです。
とても注目を集めているその理由は、とにかく見た目がかわいいいこと。
画像検索かけて写真見てるだけで、なんとも気分が上がってきます。

私もジャーサラダレッスンを2度ほど行いました。
詰める時のコツを押さえると、キレイにおいしく+栄養価値も高いサラダに作れるよ!

流行り物は廃れるのが常ですが、このサラダを持ち運ぶ習慣は残ってほしい!

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サラダもお弁当に持ち運ぼう

ジャーサラダ材料

ジャーサラダ材料

コンビニサラダ、そろそろ卒業しましょう!
旬の野菜、自分の体の状態に合ったドレッシング…選んで作るサラダのほうが、より自分の体を整えやすいサラダです。

これから紫外線の強くなる季節、色の濃い野菜をたくさん瓶に詰めて、日焼けと戦えるサラダを作ったり…と自分でサラダのテーマを考えているうちに、どんどん野菜の知識も増えていきます。

ジャーサラダ、自然とたくさんの種類を詰めたくなる

家でのサラダだと3種類程度の野菜で作ったりすることも多いかと思うのですが、メイソンジャーサラダだと彩りのカラフルさを求めるうちに、結果的にたくさんの種類の野菜を使うところもいいところ。

作るのが習慣になれば、冷蔵庫にも常に種類の豊富な野菜があることに。
体にいい習慣を、楽しんでいるうちに作れるのがメイソンジャーサラダのいいところです。

 

サラダが体にいいと思って食べるなら

カット野菜のサラダを始めとする、野菜の加工食品がどんなふうに作られているかはご存知ですか?
HACCP(ハサップ)という、食品加工をするときの国際的な安全管理手順マニュアルがありまして、それを読むと設備のことからいろいろ手順があるのがわかります。

読むと気付くのですが、食品加工における安全とか安心は異物混入、食中毒、化学汚染(残留農薬など)を防ぐことです

栄養のことではありません。

工場で加工する製品のことなので、状態にバラつきのある素材を、設備や手順を整えていかに危険(食べて死ぬ、けが)を防ぐかが課題。
食品に求められるものの定義として挙げている3つを見ればよくわかる。

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HACCP手法によるカット野菜の衛生管理マニュアルから。
「製造された食品を購入するお客様は」の前提がまた奥深いじゃないですか。単に「お客様は」じゃないの。
いろいろ検討してこうしたんだろうな。考え過ぎかな。
体にいいからモノを食べているつもりなら、加工食品はそのターゲットではありません。

 

需要があるからできた基準

カット野菜の衛生管理マニュアルの39ページや42ページには野菜の殺菌消毒に使われている次亜塩素酸ナトリウムのことが書いてあります。(カット野莱類の一般衛生管理:一般財団法人 食品産業センターのサイトから)
それ以外の殺菌方法や使用洗浄剤、従業員の衛生管理のことも書かれているので、ご興味のある方は是非。

読んでわかるのは、

異物混入なしで食中毒を起こさず、
残留農薬がないカット野菜を
工場で作り
幅広く流通させるため

には、これだけ洗浄と殺菌に気を使わなくては成立しない、ということです。
体にいいとか以前に、危害を防ごうと思ったらこれだけのことが必要だということ。

買って食べるのは楽するとき、体のために食べるなら作って食べる。
まずはお昼のサラダから自分で作って持って行ってみませんか?

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