脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2017/11/24

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質 除菌消臭スプレー使ってますか? 私は精油を使った自作のスプレーを使っています。 自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp 他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。 要らないものは目に入らない、大事じゃないことは聞こえないなどの例外なく、0.2秒で脳に伝わるのが嗅覚です。 鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて ...

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アロマ

1回読めば覚えられる|アロマを香るときのモテしぐさ

更新日:

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本能むき出しで香ってませんか

精油のボトルを開けて香りを確かめてみるとき、それが一体どんな香りなのかに興味が行きすぎて、本能むき出しになっていませんか?

背中を丸めて瓶に顔を近づけ、鼻をくんくんさせるその姿は…決して美しいものではありません。

アロマテラピーは嗅覚を利用して本能にダイレクトに作用するものなのでどうしてもそうなりがちなのですが、姿勢や手の動きをちょっとだけ意識するだけで、ぐっと仕草は美しくなります。
アロマの香りを嗅ぐときだけ気を付けていたことも、積み重ねていけばほかのしぐさにも影響していきます。

神は細部に宿り、継続は力なり。

今日はそんなアロマを香るためのお作法についてです。

 

ボトルに自分を寄せない

ボトルに自分を近づけるのをやめて、自分にボトルを近づけましょう。
まずはこれ。基本中の基本。これやめただけで全然ちがいます。

食事のマナーもそうなのですが(犬食い)、前かがみになるのは美しくないです。
人は興味があるものに対して自分から寄っていってしまうのは心理学的にも言われていることですが、ここはぐっと理性を保って、背筋を伸ばしたまま手元まで瓶を持ってきてください。猫背厳禁!

その際、あまり鼻の近くまで瓶を近づけるのはお勧めできません。

見た目がよくないこともありますが、精油の香りには刺激的な成分も含まれていますので、鼻から20㎝程度離した状態がベストです。

 

鼻をクンクンさせない

自分の近くまでボトルが来たら、そこから手で仰いで香りを試しましょう。

ボトルに鼻を近づけてクンクンさせるのはご法度!
自分では見えていないですが、その時の顔って…なかなかですよ。
気持ちが香りの本質を知ることのほうにぜーんぶ行ってしまっているので、顔への注意が空っぽになっています…ある意味スッピン以上のスッピン。

眉間にしわがぐっとよって、なぜか唇がきゅーっとすぼまっている方多し。

手で仰ぐときも、慌てずゆっくり手を動かしましょう。

 

肩の力を抜く

30人~の大人数の講座でも、数人程度の小さなクラスでも、なぜか香りを試すときは

肩が内側にすぼまる

肩が上がる

状態になる人が多いです。

これがなぜなのかはまだ私にもわからないのですが、そうなりがちだということはたくさんの例が物語っています。
あまり美しくない姿勢です、肩の力は抜きましょう。

 

重太みゆきさんの「モテしぐさ」を取り入れる

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ムエット(試香紙:香りを試すための細長い紙)を使って試すときには、「ホンマでっか?!TV」でおなじみ重田みゆきさんが提案する「モテしぐさ」を取り入れてみましょう。

重田さんはテレビの中で

かわいい=顔と手が近い、手のひらや手首の裏側が見える

大人っぽい=顔と手の距離が遠い、手の甲が見える

の対比を何度もおっしゃっています。

顔の近くでピースサインをすると手のひらも手首も見えるから幼くかわいらしく見えるし、

和装の際に扇子を帯の近くでパタパタするのは、手と顔の距離が遠く保ったまま手の甲を強調する仕草なので大人っぽく落ち着いて見えます。

この法則をムエットで香る際にも適用します。

かわいく見られたいなら

ムエットを親指と人差し指で挟んで持ち、手のひらを見せてバイバイするように顔の近くで振って香りを試します。

ただしオーバー30にはお勧めしません。

同じ持ち方でも、手の甲を見せるだけで落ち着きが加わりますのでそちらでいかがでしょうか。

 

大人っぽく知性的に見られたいなら

親指・人差し指・中指の三本を使って持ち、薬指・小指も揃えます。
遊んでいる指が少なく、バラバラしていない方が落ち着いて知性が感じられるようになります。

手の位置が顔から離れれば離れるほど冷静に見えます。(香りが届く範囲がありますからほどほどで)

また顔の斜めの位置にある方が明るく若々しく、顎の真下になると真剣味が増すイメージです。

手の甲が見える仕草って、素敵な指輪が映える仕草なのですよね!
素敵なジュエリーをお持ちの方にはぜひこの手の甲がゆっくりと強調される仕草がおすすめです。

 

誰からも教わっていない香りの作法

食べ方、挨拶の仕方は親や学校が教えてくれました。

でも香りの試し方なんて誰も教えてくれていないので、そこにその人の本性というか、普段の暮らし方が出るように思います。

香りを試すシーンはアロマのみならず紅茶・香水・お酒…など実はけっこうあるのですよね。

仕草は癖みたいな部分もありますので、五感をフル稼働させている瞬間も末端への意識が保たれているような状態になりたいものです。

他にも美しい香りのお作法がありましたらぜひ教えてください。

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