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【紫外線対策は4月スタートだよ！】 福島県も、ついに20度を超える日が出始まった4月。桜も散って、よーやく山も春っぽい淡い色に染まってきました。 ここから梅雨が来るまでの1か月ぐらいってサイコーですよね！ 私は一年で一番好きな季節です。 外に出る...

【心おだやかに、幸福感を感じる時間をつくるならイランイランを使おう】 あるときふと唐突に「自分をどっぷり甘やかすアロマ香りたい…」と思いました。   ちょっとじゃなくて、どっぷり。ベタなぐらい甘い香りでホワホワしたいな…そう感じたときに真...

【 寝室の臭い=あなたの加齢臭】 気温が上がってくると、もわっとこもる寝室の臭いが気になるようになってきました。中年ですもの。 慣れたもので「洗濯・換気などの頻度を上げる時期なんだな」という季節の移り変わりをお知らせしてくれる風物詩のように...

【眠気が取れない朝のブースター】 朝の眠気を短時間でささっと追い払うために、朝5分だけ精油を香ってみませんか。 部屋に香らせるのではなく、マグカップを使って、その前に座っている自分のためだけに手早く香らせる。 占星術的な解釈も加えれば、その...

【なぜ食べすぎてしまうのでしょう？】 グレープフルーツ精油が食欲を抑える、という研究報告を読んでいた先日、過食とグレープフルーツ精油の効果をつなぐような報文をみつけました。 私たちは、不安解消の手段として食べてしまうらしい。 摂食態度異常者...

【痩せる精油といえばグレープフルーツ】 精油には心への作用と体への作用の2つがありますが、中でも体への作用がとってもくっきりはっきり有名なのがグレープフルーツ精油です。 ダイエットとアロマテラピーの話になると、必ずグレープフルーツ精油が話題...