アスパラガス– tag –
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葉と茎の野菜
美肌にこれ1皿で済むアボカド・アスパラガス・ディルのサラダ
【お肌の調子を整えたい時に食べるサラダ】 お肌の調子が悪い時は野菜中心の方がいいのではないかと思われがちですが、ビタミン・良い脂・たんぱく質の3つをバランスよく食べることが大切で、油とたんぱく質を抜くのは逆効果です。 2つの質を高め、吸収を... -
葉と茎の野菜
アスパラガスの旬は4月下旬~6月上旬|茹でず皮むかず生で食べられます
【柔らかいアスパラガスを食べるなら4月中旬~の今が旬】 年がら年じゅう出回っているので、いったいいつが旬なのかわからなくなっている野菜の1つ、アスパラガス。 メキシコ産をよく見かけますよね。 実は今が旬まっさかりでして、ぜひこの4月~5月には国... -
野菜
体臭・加齢臭対策したいひと必見!抗酸化力のある野菜【4月~6月が旬の野菜】
【食べ物で体の中から加齢臭対策を】 以前、アロマテラピーを利用して加齢臭対策をするためのブレンドについて記事にしましたが、食べ物を変えて体の中から臭い対策をするのも大切です。 加齢臭のメカニズムははっきりしていて、 活性酸素により体がサビて... -
葉と茎の野菜
紫アスパラガスの皮をむくと…中は何色?
【福島市内の直売所で、アスパラガス3色揃いました】 福島県は全国作付面積3位のアスパラガス産地で、通常の緑色のものだけではなく白・紫も栽培しています。 中でも珍しい紫アスパラガス、たまーに直売所で見かけることができます。 出会える確率が上がる... -
葉と茎の野菜
アスパラガスをパイシートに並べるだけ!野菜のおやつアスパラパイ
【脱マンネリ!旬のアスパラガスをパイにしよう】 脱定番アスパラガスメニュー。肉巻きやサラダに飽きたら、パイにして食べてみませんか? 忙しい日常の中でも手軽に作れる、健康的な野菜のおやつです。 アスパラガスには4月下旬~9月ごろまでと長い旬があ...
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