野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

「 健康日本21 」 一覧

食塩8g

野菜

食塩摂取量の県別ランキング|平成24年健康日本21・国民栄養調査から

2016/06/13    

一日の塩分摂取量、目標は男性8g/女性7g 2015年4月1日から、厚生労働省による日本人のナトリウム(食塩相当量)の目標量は男性8.0g/日未満、女性7.0g/日未満に変わりました。 それがどのぐら ...

平成24年 国民健康・栄養調査結果 野菜摂取量

野菜

野菜摂取量の県別ランキング|平成24年健康日本21・国民栄養調査から

2016/04/05    

野菜1日350gってどこから来ているの? 「健康日本21」って聞いたことありますか? 厚生労働省が主導する、国民の健康をみちびくような方向性や課題、目標などを設定する政府の方針です。 よく聞く「野菜1 ...

熱海町の幸水

果物

1年で1番おいしいのは今:秋の間に果物をもう少し多く食べる習慣をつけよう

2015/09/20    ,

世界に誇れる日本の果物 海外旅行に行かれた方なら、日本の果物がいかに洗練されたおいしさ、甘さであるかをご存知のことと思います。 中国や東南アジアからの観光客が増えている日本ですが、彼らは日本の果物を食 ...

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