脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/8/31

アロマで洗濯機も服もまとめて消臭!効果の高いタイミングや精油選びのコツ

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか? もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。 その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。 臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防げて、 洗濯物の臭いもつきづらく、 洗濯機 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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夕ご飯作りながら聞いてるポッドキャスト

更新日:

ご飯作ってるとき、どうしてますか?
我が家はテレビがある部屋と台所が別のため、もっぱらラジオです。
もともとラジオが好きということもありますが、podcastでダウンロード放送を聞くようになってから、聞く機会が増えました。

なんかこー台所に立つ気が起きないときも、とりあえず再生すると手を動かすのがそれほど苦にならなくなるのがいいところ。
○○ながらなら頑張れる、ながら族の方なら共感してもらえるかな。

【本当に今更聞けない】ポッドキャストってなに?

以下、聞いてるものについて感想を書いてみます。

ゆるくて楽しい、日替わりで飽きない:たまむすび

TBSのお昼の番組です。(福島では聞けない)
パーソナリティはモーニングバードに出演中の赤江玉緒さん+日替わりパーソナリティ。
すごくゆったりゆるゆるの内容で、聞いていて緊迫するようなことがないのでご飯を作るのにぴったり。
コーナーゲストも多彩で、時事~ニッチな話題まで自分がふつーにしていたら興味を持たないような分野までカバーしているのでつい聞いてしまいます。

コーナー1つが20分程度、1日分全部聞くと1時間でご飯を作る時間配分にもほどよくマッチ。

木曜のピエール瀧さんが日替わりパーソナリティの日が好きで、特に悩み相談のコーナーを楽しみにしています。
本当に人はいろんなことで悩んでいる。
そして瀧さんの解決方法が毎回斬新で平和で、こういうことを思いつきたい。

物事の説明の仕方は人による:ザ・ボイス そこまで言うか!

政治と経済のことが中心の番組で、日替わりの評論家がコメントしていく番組です。
タイトル通り、コメンテーターの方が自由に自分の考えを話しているのが特徴。
こういうテーマの分野は苦手なのですが、話している人の話し方や視点が面白くて聞いています。

ニュースだと「国会で○○法案が可決されました」…って言うけど、それがいいことなのか悪いことなのか、どう影響するのかがわからない。
ニュースでも評論家がコメントしてますが、時間も短いし、無難すぎたり配慮したりでバランスを取っているからか、結局何が言いたいのかよくわからない。

この番組のコメントは時に過激だし、話し手によって偏ってもいますが、そのおかげで「なるほどそういう考えも」という気になることが多いです。
人が善し悪しをはっきりさせたことに対しては、それを受け取るかどうか決められるけど、そうじゃない曖昧なことはなかなか判断しづらいようです。特に自分が苦手な分野だと。

とくに大きなニュースだと、連日同じ話題が取り上げられ続けるのですが、その時に同じ問題を説明する仕方が人によって違っているのを感じやすいところもいいです。

話の内容の好き嫌いはないのですが、話し方で一番好きなのは高橋洋一さん。
頭良すぎる理系出身の人(実際数学科出身とか)の腹黒天才系な、ちょっと狂気のにじんだうすら笑いの語り口に引き込まれること多し。

ジェーン・スー相談は踊る

毎週土曜の番組で、日曜の夜ご飯を作る時はこっちを聞いています。(たまむすびは平日用)
アラフォー・未婚のプロのジェーン・スーさんの話すことは、あやうく未婚のプロになりかけた私には大変身近に感じることが多く。

あと私は人生相談番組が好きなのかも。
スーさんの、毎回相談者への受け入れるともおもねるとも違う、対応の妙が素晴らしい。
代行MCのTBSアナウンサーの方々が、なぜかポロリと自分開示を始めてしまうのも聞き続けてしまう魅力の一つです。
話し手が魅力的でオープンな人だと、つい自分もオープンになるのかも。

 

iphoneやパソコンから、ブルートゥーススピーカーに接続して聞くことでとっても聞きやすくなりました。
私が買ったのはこれです。安いけど、大きな音でもけっこうキレイに聞こえて買ってよかった。
パソコンからyoutube見るときも、音だけはこっちにしています。

去年の買ってよかった物ベスト3に入るぐらい毎日使っています。
あと同じぐらい買ってよかったのはこれ

携帯やパソコンの画面に写っているものが、wi-fiを経由してテレビに写せるもの。
Youtubeや海外ドラマはこれを使ってテレビで見るようになりました。これなしの暮らしは考えられないぐらい使ってます。

 

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