アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

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椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

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アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

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1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

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蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

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香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

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おすすめ

お酒で顔がむくんだ時の必殺技は造顔マッサージ、5分で普通の顔に戻れるよ

更新日:

お酒で顔がむくんだときに

私はお酒を飲み過ぎるとまず間違いなく翌日むくみます。
酔っぱらった感じが抜けないうちに寝るともー大変。
目は一重に、頬骨などがなくなるぐらい膨らみ、横幅まで広くなる。

たとえ顔がパンパンになってもいいから飲みたいすごく好きな梅酒の記事を前回書いたのですが、そうなった時の対処法として長年頼っているのが造顔マッサージです。

田中宥久子の造顔マッサージ

5分で元の顔に戻れる、飲み過ぎた次の日の必殺技!

リンパを流す系のマッサージ、いろんなやり方があっていろいろ試してみましたが、とにかく短い時間でできるだけ早く元に戻すのはこれが今も不動の1番。

朝起きたときに顔のむくみでがっかりすることがある方、もしもの時のレスキュー用に知っていて損はないです。

 

10年ぐらい前に流行った

今から10年前ぐらいにすごーく流行ったマッサージなので、アラフォーの方なら一度は聞いたことがあるかも。

首相までやってたぐらい流行ってたし、コスメ雑誌には田中さんがほんとずーっと出ていました。

美容のはやりすたりは早いのでその後あんまり聞かなくなったし、提唱者の田中先生も2013年に亡くなりましたが、二日酔いのむくみ解消に関しては、これを超えるマッサージには出会っていない!

長期的にたるまないのかどうかや、お顔の若返りに関しては正直よくわかりません。
けっこう力を入れてマッサージするから、肌をこんなにこすっていいの?という疑問が当時から言われていたし。

でもとりあえず、むくみをすぐさま解消したいときにはこれがすっごく頼りになります。

あるとき出張先で飲み過ぎ、朝食で待ち合わせした同僚が私のむくみ顔のビフォーアフターを目撃したのですが「いったいなにしたんですか?!?!」とすっごく驚き、その後すぐDVDを買っていました。

そのぐらい二日酔いのむくみには効果アリです。
顔に詰まってたアルコールが全部流れたのかと思うほど(個人の感想です)。

 

マッサージクリームが必要です

やり方はそんなに難しくないけれど、むくみがあればあるほどすんごく痛い!

痛みの強さは顔のコリと比例とか言われてるけれど、特に頬骨周りの痛さはハンパないです。


造顔マッサージは、かならずマッサージクリームを使うのがお約束。それもたっぷり!
このちふれのクリームも、当時DVDとセットですんごく売れてました。
安価なので初めから複数買いをおすすめ。

洗い流さなくていいのを探しているのならこっち。

フェイシャルマッスル
あいにくまだマッサージクリームを手作りしたことはありません。
(たまにしか使わないものだから)
保存期限が長く必要なものは、作らず買っております。

ちなみに出先の時にはふつうのクリームや乳液で代用してます。

 

エッセンシャルオイルを足すなら

エッセンシャルオイルを足すなら巨峰大のクリームに対して1滴まで。

おススメはゼラニウムかローズ。

お顔なので女性っぽさのある香りで、かつ若返りの作用があるものを選んだらどうでしょう。


オーガニック エッセンシャルオイル ローズゼラニウム 5g(5.6ml)

以前「転機を迎える香り」とお伝えしたゼラニウム×サイプレスのブレンドもリンパを流す新陳代謝促進にはうってつけのブレンドです。

お顔に使う精油は、芳香浴の時よりもちゃんとしたクオリティのものを選んでくださいね。

エッセンシャルオイル、芳香浴専用品は何が違うの?|生活の木に聞いてみました

試しにネットで精油を買ってアロマやってみようかな?という時最低限気にしたほうがいいこと

 

【ゼラニウムのことならこちらの記事】

ゼラニウム×サイプレスのアロマは転機を迎える人が好む香り

香りの好みが変わる時、人の中身が変化している:ゼラニウムの話

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