脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/11/14

アロマお洗濯で除菌消臭する方法|効果の高いタイミングや柔軟剤との使い方

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか?   もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。   その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。   臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/11/21

重曹+精油だけでシンクの掃除は完了!|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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お酒で顔がむくんだ時の必殺技は造顔マッサージ、5分で普通の顔に戻れるよ

更新日:

お酒で顔がむくんだときに

私はお酒を飲み過ぎるとまず間違いなく翌日むくみます。
酔っぱらった感じが抜けないうちに寝るともー大変。
目は一重に、頬骨などがなくなるぐらい膨らみ、横幅まで広くなる。

たとえ顔がパンパンになってもいいから飲みたいすごく好きな梅酒の記事を前回書いたのですが、そうなった時の対処法として長年頼っているのが造顔マッサージです。

田中宥久子の造顔マッサージ

5分で元の顔に戻れる、飲み過ぎた次の日の必殺技!

リンパを流す系のマッサージ、いろんなやり方があっていろいろ試してみましたが、とにかく短い時間でできるだけ早く元に戻すのはこれが今も不動の1番。

朝起きたときに顔のむくみでがっかりすることがある方、もしもの時のレスキュー用に知っていて損はないです。

 

10年ぐらい前に流行った

今から10年前ぐらいにすごーく流行ったマッサージなので、アラフォーの方なら一度は聞いたことがあるかも。

首相までやってたぐらい流行ってたし、コスメ雑誌には田中さんがほんとずーっと出ていました。

美容のはやりすたりは早いのでその後あんまり聞かなくなったし、提唱者の田中先生も2013年に亡くなりましたが、二日酔いのむくみ解消に関しては、これを超えるマッサージには出会っていない!

長期的にたるまないのかどうかや、お顔の若返りに関しては正直よくわかりません。
けっこう力を入れてマッサージするから、肌をこんなにこすっていいの?という疑問が当時から言われていたし。

でもとりあえず、むくみをすぐさま解消したいときにはこれがすっごく頼りになります。

あるとき出張先で飲み過ぎ、朝食で待ち合わせした同僚が私のむくみ顔のビフォーアフターを目撃したのですが「いったいなにしたんですか?!?!」とすっごく驚き、その後すぐDVDを買っていました。

そのぐらい二日酔いのむくみには効果アリです。
顔に詰まってたアルコールが全部流れたのかと思うほど(個人の感想です)。

 

マッサージクリームが必要です

やり方はそんなに難しくないけれど、むくみがあればあるほどすんごく痛い!

痛みの強さは顔のコリと比例とか言われてるけれど、特に頬骨周りの痛さはハンパないです。


造顔マッサージは、かならずマッサージクリームを使うのがお約束。それもたっぷり!
このちふれのクリームも、当時DVDとセットですんごく売れてました。
安価なので初めから複数買いをおすすめ。

洗い流さなくていいのを探しているのならこっち。

フェイシャルマッスル
あいにくまだマッサージクリームを手作りしたことはありません。
(たまにしか使わないものだから)
保存期限が長く必要なものは、作らず買っております。

ちなみに出先の時にはふつうのクリームや乳液で代用してます。

 

エッセンシャルオイルを足すなら

エッセンシャルオイルを足すなら巨峰大のクリームに対して1滴まで。

おススメはゼラニウムかローズ。

お顔なので女性っぽさのある香りで、かつ若返りの作用があるものを選んだらどうでしょう。


オーガニック エッセンシャルオイル ローズゼラニウム 5g(5.6ml)

以前「転機を迎える香り」とお伝えしたゼラニウム×サイプレスのブレンドもリンパを流す新陳代謝促進にはうってつけのブレンドです。

お顔に使う精油は、芳香浴の時よりもちゃんとしたクオリティのものを選んでくださいね。

エッセンシャルオイル、芳香浴専用品は何が違うの?|生活の木に聞いてみました

試しにネットで精油を買ってアロマやってみようかな?という時最低限気にしたほうがいいこと

 

【ゼラニウムのことならこちらの記事】

ゼラニウム×サイプレスのアロマは転機を迎える人が好む香り

香りの好みが変わる時、人の中身が変化している:ゼラニウムの話

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