脱臭のための重曹

アロマ家事

2018/8/21

ティーツリーで靴も下駄箱もまとめて消臭する方法|アロマインストラクターのお掃除マニュアル

脱臭のための重曹 下駄箱の臭い、気づかれてますよ! とある講演会で市民会館の大ホールへ行った時に、座席にいたらプーンと臭ってきたのは誰かの家の下駄箱の臭い。   ちょうど衣替えの季節だったので「久しぶりに出した靴を履いてきたのかな」と思いました。   ・下駄箱の扉を開けたときにちょっと臭う   ・靴をとろうとかがんだ時に靴の臭いがわかる   ・自分の靴下の臭いがわかる   もしあなたが以上のことに当てはまっているならば、その臭いは靴にも移って他の人も気づい ...

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アロマ家事 ハッカ油

2018/8/28

効果的なアロマお掃除の方法とおすすめエッセンシャルオイル6本【アロマ家事】

掃除にアロマを取り入れよう 日々のリラックスやセルフケアにアロマを使っているなら、お掃除にも使ってみませんか?   いま使っている道具や手順にエッセンシャルオイルを足すだけで、あっという間にアロマお掃除に早変わり。   汚れや嫌な臭いがなくなるだけでなく、掃除しているあなたの気分がとっても良くなります。   エッセンシャルオイルは買ってみたけれど、忙しくてなかなかまとまってアロマを楽しむ時間が取れないかたには特にぴったり。   毎日しているちょっとした軽い家事の時間 ...

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アロマ家事

2018/11/14

アロマお洗濯で除菌消臭する方法|効果の高いタイミングや柔軟剤との使い方

室内干しの臭い・洗濯機のカビ対策にアロマを使おう   お洗濯の時、洗剤にちょこっと精油を足してみませんか?   もう15年近く使用している年季の入ったうちの洗濯機、ちょっとカビやにおいが出てきた時期がありました。   その際に抗菌・抗カビ作用のある精油を加えてお洗濯をするのを始めたのですが、その防カビ作用もさながら洗濯中に香りが広がるのが大変気に入りまして。   臭いが治まってからも、朝のディフューザー代わりにこの習慣は続いています。   洗濯槽のカビが防 ...

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防災用品のチラシ

アロマ家事

2017/12/16

非常持ち出し袋にオレンジ精油を入れておこう

防災用品のチラシ これから非常持ち出しセットを作る方のために 熊本・九州での地震の被害に遭われた皆様に、心からのお見舞いを申し上げます。 皆様のご無事をお祈りしております。 今回の一連のニュースを見ていて「地震は予知できない」「いつ起こってもおかしくない」ということがよくわかりました。 その中で非常持ち出し袋を見直している方もいらっしゃると思うのですが、もしアロマテラピーにご興味があるのなら、オレンジ精油を一本入れておいてはいかがでしょうか。 精油は未開封なら3年~5年もちます。 一見無駄なもののように思 ...

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重曹でシンク掃除

アロマ家事

2018/8/6

重曹+精油だけでシンクの掃除|前後写真でツヤを比較

重曹でシンク掃除 重曹と精油だけでも磨けます   重曹はいろんなところのお掃除にクレンザー・洗剤代わりに使えるとっても便利なものですが、調べてみるとクエン酸?石鹸と混ぜる?煮てつけ置き?などなどいろんな方法が出てきて迷ってしまうこともしばしば。   がっちり焦げがこびりついている…わけではない、通常のキッチンシンク・洗面台のボウル磨きでしたらば重曹だけでも十分にツヤを取り戻せます。   私は普段、重曹+精油だけでシンクと洗面台の掃除をしていまして、精油を使うことで、香りとその ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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除菌消臭スプレーを自分で作る理由

アロマ家事

2018/10/8

脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥

除菌消臭スプレーを自分で作る理由 脳へのご褒美がアロマテラピーの本質   除菌消臭スプレー使ってますか?   私は精油を使った自作の除菌消臭スプレーを使っています。   自作の理由はいろいろあるのですが、一番の理由は「その方が脳が喜ぶから」です。 予防医学情報研究所 朝川兼行 asakawa-lab.jp   他の五感(視覚・触覚)と違って、香りは脳へダイレクトに伝わる本能的なもの。   鼻の粘膜に香り成分がピタッとくっついて、すぐに全身に指令を送って0. ...

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おすすめ

うだるほど暑い8月に読んでいる本

更新日:

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結局昔から知っている人の本ばかり読んでいる

まとめてみたら、新しく探して読んだ作家の人はいなかった。
かつてから読んでいた作家のものを、またおっかけて読んでいるだけです。
しかも本棚から出してきて再再読、みたいなのばっかりでした。

でもそれは暑いからではなく、もうここ数年ずっとそうです。

知に働けば蔵が建つ/内田樹

単行本としては10年もまえに出たものです。
が、「弱者」「靖国」「危機管理」など、キーワードは全然変わってなくてそっちに驚く。

間違いだらけの婚活にサヨナラ!/仁科友里

仁科さん(通称もさ子)のブログの女性芸能人批評が面白くてずっと読んでいましたが、この春先から突如として始まった婚活論があまりにも目からウロコで買ってしまった。
結婚前に読みたかったです。
「駆け引きをしようと思った時点で負けている」
「自分が男性を追いかける状態を「恋」だと思ってる人いるけど、それは客観的に見たら「好かれてない」という。」
など、魅力的な客観性に富んだ意見です。

こうすれば病気は治る/安保徹

「なんで病気になるのか」が、自律神経と免疫システムの仕組みから説明されています。

身近でよく聞く病名や症状を例に説明しているので、よく言う「交感神経」「副交感神経」について、一気に理解が深まる本でした。

ミュージック・ブレス・ユー!!/津村記久子

若い頃に何かを取り憑かれたように好きになったことがある人や、
何かを取り憑かれたように真剣に好きになっている人に憧れるところのある人にお勧めです。
人生に折りあいを付けるときに、好きなものがあることの話。(だけではないんですけど)

本陣殺人事件/横溝正史

↑真夏とか真冬とか、きわまった季節が似合う気がしてつい読んでしまう。
もちろん夜中です。
ここから始まって、3冊ぐらい読むと気が済みます。

ジャンルはバラバラ読み

小説・評論・健康などの実利の本を、適当に織り交ぜながら読んでいます。
昔は小説一辺倒だったのですが、徐々にこうなって行きました。

上に挙げた本は、読めば心がスッキリする、趣味の本です。
アロマや英語の本に関しては、趣味の読書ではなくなっている気がします。
健康系が趣味?とも思われるかもしれませんが、健康法については自分で実験しているような次第ですので、趣味の範囲を超えていません。

海外ドラマを見るようになってからめっきり読書量が減りましたが、読んだ後にそれを誰かにあげられるという点で本は素晴らしいと思っています。

電子書籍にはなかなか移行できません。

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