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日記・雑記

2017年の目標|悩みとか不調からスタートしない、喜びベースのアロマテラピー

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今日のタイトルに書いたのは、今後こうでありたいなーという私のアロマテラピーの姿です。新年ならぬ年末の目標。

頭痛とか不眠とかイライラとか、これまで不調を改善できるようなアロマの使い方の記事を書いてきましたが、

これからは不調をとっかかりに使う精油を探すのではなくて、

気持ち良さや快適さを元につかうアロマを選べるアロマテラピーを実践していこうと思います。

なぜかというと、不調を解消するために精油を選ぶ記事を1年書いてたら、自分の不調に敏感&詳しくなってたから!

例えば寝る前に使う精油を選ぶ時に、なんかいま自分に不調やバランス崩れているところはないかな?みたいな点検して、それに合う精油を選ぼうとすること。

一見、毎日の定期点検が行き届いてる感じでいいんですけど、なんか自分の粗探ししてるようなところもあって。

今日は悪いとのないかな?

って見張ってる感じ。

こういうのを続けてたら、不調の語彙も感度も上がっていって…なんか、自分で自分の役に立ってる感を味わうための自作自演みたいな、受け入れがたい気分になりました。

不調について考えている時間、長くないか?という疑問がわいたら、時間がとても惜しくなった。

同じぐらい長い時間精油選びを迷うなら、明るいイメージを頭の中に展開しながら迷いたい。

なんかまた別の機会に書くことがあるかもしれないけど、今年思い知らされたことの1つに、美しい人は、美しいものに接している時間が長いということがありまして。

私もそうありたいと感じたので、せっかく医療行為ではないアロマテラピーをフルに楽しむなら、私は美しさと快適さを追いかけていこうと思ったのです。

なので!

今後は

気持ち良くなりたいときにどうしたらいいか?

五感に快適な時間を過ごすにはどつしたらいいか?

など、

あいた穴を埋めるアロマの使い方ではなく、

土のないところに花実を感じるアロマの使い方

を目指します。

抽象的で、どーすんのなわかんないけど、とりあえず基本構想。

 

最後になりますが、本年も大変お世話になりました。

また2017年もよろしくお願い致します。

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