野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

残った精油で十分!効果的なアロマお掃除の方法とおすすめ精油【アロマ重曹】

古くなったエッセンシャルオイル(精油)、どうしたらいい? これまでバスソルト・マッサージオイル・消臭スプレーなどを精油を使って作るアロマクラフトについて記事にしてきましたが、それでも使い切れずに時間が経ってしまった精油はありませんか? もらいものや、なんとなく買ってみたエッセンシャルオイル、お部屋のスミに転がっていませんか。 アロマグッズはなにせ女子力が高いがゆえ使い切らずに捨てるのは心が痛みますが、それ、捨てなくても大丈夫。 古くなった精油は「お掃除に使う」という最終的な使い道があります。 精油を使った ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

夏のひんやり生活の必需品!ハッカ油の使い方まとめ

ハッカ油 ハッカ油の記事、いろいろ 厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なためについつい記事にすることが多いハッカ油。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 特に暑い夏には必需品! なので、おしぼりからパウダー、はては掃除まで使い方を書いた記事をまとめてみました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A   ハッカ油の使い方で一番簡単で、一番効果を感じやすいのがこれ。 ...

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ハッカ油

2017/12/16

体感温度が4度下がる!扇風機の前で使って涼しさ2倍|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のアロマスプレーは扇風機の前で使おう 私の住む東北地方も、いよいよ梅雨が明けました。 梅雨明けの朝は、日差しの強さも風も空気もなにもかもが昨日までと違っていて「今日これは梅雨明けたな」と確信できるようなクッキリとした夏の朝でした。 そしていよいよ活躍する扇風機。 こないだお友達のツイートを見て、扇風機とウォータータンクが合わさってるものがあるのを知りました。 毎年思う。 こいつ大好き。家に欲しい。 pic.twitter.com/eBw7hgVd4F — モリオ (@u26ca3231) 2016年7月 ...

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畳あげ

アロマ家事 ハッカ油

2017/12/16

カビ臭さの消臭:拭き掃除にもハッカ油を足しました

ハッカ油 ハッカ油で消臭:かなりの臭いが抑え込めました ハッカ油をこの夏のうちに使い切ろうと、いろんな用途に使っています(クリックすると、ハッカ油の記事一覧に飛びます)。 今度は消臭! この夏、ずっと気になっていた茶の間のカビ臭さ。 ついに意を決して畳上げをしたところ、やっぱりかびていました。 畳は干しましたが、床部分がかなり臭かったので、ハッカ油を足した水で拭き掃除したところカビ臭さが消えました! お風呂にハッカ油を足すようになってから、浴室のカビ臭さも減ったので消臭効果もあるんだな~ぐらいの感覚でおり ...

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ハッカ油を使ってスースーボディーパウダー

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油とベビーパウダーでひんやりボディーパウダー

お風呂上りにもハッカ油モノを投入してさらにひんやり 35度オーバー続きの毎日の中ハッカ油を買ってから、すっかりその恩恵を受けない日がありません。 少し暑さも落ち着いてきた最近、夏の間にハッカ油でやれることはやってしまおう、と考えていました。 日中気軽にさっぱりできるハッカ油おしぼり シーブリーズと同じ香りになる入浴剤 ときたので、今度はお風呂上りのパウダーにしてみます。 ベビーパウダーに足して、ひんやりボディーパウダー ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 ...

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ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油+ユーカリ精油でシーブリーズの香り

ハッカ油は精油を混ぜてバリエーションを広げる ハッカ油おしぼりが涼しくて日中便利、という記事を書きました。 扇風機の風がほんとに涼しく感じて、連日35度越えの続いた毎日を助けてくれた、今月1番のヒットアイテムです。 ハッカ油P 20ml posted with カエレバ 健栄製薬 2007-03-29 Amazon 楽天市場 が、3日ぐらい使っていて香りに飽きてきたので精油を足して、香りのバリエーションを広げようと思いました。 スポンサーリンク 310tkd336x280A もっとさっぱり感UPを考えたら ...

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ハッカ油

ハッカ油

2017/12/16

ハッカ油おしぼりで猛暑をしのいでいます:安くて使いやすいハッカ油

ハッカ油 アロマセラピーをしたことのない人にもハッカ油は抵抗なく使える 湿布のようななんとも言えないすーすーした香りのハッカ油。 暑さで死にそうになっている母に買うついでに、自分用にも買いました。 ペパーミント精油でもよかったのですが、今回はこっちにしたのには理由があります。 一般的なエッセンシャルオイルの瓶はオシャレでステキですが、アロマにそんなに興味のない人には、使い方の心理的ハードルを上げてしまうデザインです。 学名とかアルファベットで書いてあるし。 しかしこのハッカ油のデザイン!わかりやすい! お ...

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英語

友達を見送りに行って聞いた話:自己開示と自己受容

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古い手紙

最近手紙を書いていますか

ニュージーランド人の友達が福島を、というか日本を離れるというので見送りに行ってきました。
I went to koriyama station to see my NZ friend off, who was leaving Fukushima after 5 years.

最後に美味しいランチを食べながらゆっくり話す時間はいつもと変わらないようで、やっぱり最後ならではのことが言葉の端々に現れます。
Though it looked like fun lunch time we always had, which means dialogues weren't sophisticated at all,  we exchanged some sort of sentiment in what we said.

私は万事湿っぽいことは苦手で、今までがそうなら今までらしくしていたいタイプ。
I'm the one who want to avoid "the scene" or good by with tears, don't like to mark the moment of life.

というか、今までにやれないことなら最後も別にやらなくていいんじゃないかと思っています。
If you have something really want to say at the end, it should be done before that when you find out that is the thing you want. That is what I always believe.

でも最後というのはやっぱり特別なのでしょうか、締めくくりにふさわしい話を聞くことができました。
But leaving is leaving after all.
She told me something special, deserves our 5 years.

自己開示と自己受容が彼女を変えたという話です。
That was her story of self-disclosure and acceptance.

「日本に来て、自分を誰かと比較する必要がなくなったら、自分をオープンにして受け入れることができるようになった」
After coming Japan, she could finally stop comparing herself with others, and could disclose who she is.
That means acceptance of herself without anybody's judgement.

「底意地の悪い気持ちや自己批判をする時間がものすごく減ったら、人にやさしくしている時間がどんどん長くなっていった」
That change made her quit being offensive or criticizing others and even herself.
In stead, her warm side appeared and spent most of her time for others.

大家族で育ち、深い信仰を持つ彼女は、てっきり最初から優しさに満ち溢れた人育ちのいい人だとばかり思っていました。
Growing up in a big family with strong belief, I thought she was natural born warm person.

今まで彼女ほど心がやさしさと思いやりで高値安定している人に会ったことがありません。
She is the most stably kind and warm person I've ever met.

でもそれが自分を批判するのをやめることと、受け入れることからと聞けて、本当によかった。ここ最近、この二つについてわりと考えていて、その完璧な答えを貰った気分です。
I'm so lucky to have her, and I don't know how to thank her, giving me the answer for what I've been thinking recently.
Stop being judgemental, accept who you are.

最後に最後らしいお土産をもらえて、また会う日が楽しみになりました。
I can't wait for the next time see her to give her a return gift.

あたたかいひとが使う言葉

いつも私のボキャブラリーになかった優しさを表す言葉やフレーズをメールに折りこんでくれるので、彼女に会ってからの私が話す英語はだいぶ暖かいものになりました。

彼女がいなくなったら、ボキャブラリーがほぼ犯罪ドラマをソースにする日々に戻るのが恐ろしいです。

優しさと暖かさは誰もが持っている。
でもそれをいつもいつも、本当にいつも同じようにあらわしてくれる。
やさしさの安定感が今まで会った誰よりもあって、そこを尊敬しています。

彼女のこれからが、素晴らしいものになることを本気で祈っています。
I really wish she has a wonderful life, she deserves it.

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