アロマ アロマクラフト

2018/10/9

手作りヨガマットスプレーの作り方|お手入れにおすすめのエタノール濃度は20%

ヨガマットスプレー買ってますか?   ヨガをしている方は多いと思うのですが、ヨガマット用のクリーナーを使っている方はいますか? ↓こういう感じのものです ヨガスプレー【コーム】   消臭と汚れ落としが主な目的ですが、ヨガマットスプレーはアルコール+水+エッセンシャルオイルで作られているものがほとんどで、実は自分で作るのがとても簡単。   そして一度作ってしまえば、ヨガマットに限らず様々な除菌に使えます。   もし手元にエッセンシャルオイルとヨガマットをお持ちの方は、 ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2019/3/12

初めてのアロマ蜜ろうクリームの作り方|材料の選び方~使い方まで|ヘアバーム・リップ・ハンドクリームに

蜜ろうクリーム 【手作りコスメ入門編】蜜ろうクリームを作ってみよう   蜜ろうクリームって何?どこがいいの?と疑問をお持ちの方。   顔・体・手・髪・爪・唇・香り…と様々に使い道の分かれたクリームが出ていますが、その役割ぜーんぶまとめて1つでケアできるのが蜜ろうクリームです。   楽でいい!シンプルでいい!   アロマテラピーを使った手作りコスメの中で、最も幅広く使えてアレンジ力があるのは、それが化粧品の基本中の基本だから。   作り方は蜜ろうに好みの植物 ...

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椿油で蜜ろうクリーム

アロマクラフト キャリアオイル

2018/3/31

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

椿油で蜜ろうクリーム:溶かしたての頃 椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください。 よくみかける椿油ですが、意外と国産が材料に使われていないじゃないか!という話です。 椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?   で、せっかくのちゃんとした椿油ですから全身に使ってみようと思いまして、こぼす心配のない蜜ろうクリームを作りました。 蜜 ...

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アロマクラフト

2018/3/12

手作りアロマスプレーをフレッシュに保つための、使い切れる精油の選び方

手作りスプレーのための精油選び 手作りヨガマットスプレーを作るときのコツ、として、前回は出来上がりのアルコール濃度について記事にしました。 スプレーの作り方については以下の記事をご覧ください。 手作りヨガマットスプレーの作り方|おすすめのエタノール濃度は20% 脱ファブリーズ。体に合った香りで除菌消臭スプレーを作れば一石二鳥 今回はその他の材料の事。 香りや作用をフレッシュに保つには、どう材料を選んだらいいのか? 特にこれから初めてスプレーを作る方、新たに精油を買い足してみようとお考えの方に読んでほしい内 ...

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1g量れるスプーン

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】計量スプーンで蜜ろう1gは量れるか?

1g量れるスプーン  計量スプーンで1gの蜜ろうを量ってみます 今回は蜜ろう(ビーズワックス)の量を、デジタルスケールを使わず計量スプーンを使って量る方法です。 前回は生活の木の蜜ろうをサンプルに、粒の数を数えてだいたいの重さを推測する方法を書きましたが、それだと他メーカーの蜜ろうには対応できないため、今日は計量スプーンでざっくり量ったらどのぐらいになるか?を試してみました。 結論として、蜜ろうは1g計量スプーン山盛り一杯でおおよそ1gになるということがわかりました。 以下、山盛り一杯ってどのぐらい?とい ...

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蜜ろう1粒の重さは何グラム?

アロマクラフト

2018/3/10

【量ってみました】生活の木の蜜ろう1粒の重さは何グラム?

蜜ろう1粒の重さは何グラム? ちょっとだけ蜜ろうクリームを作りたいときに知りたかったコト 手作り化粧品のレシピを見ていると1g~のとても少ない単位で材料を使うことがよくありますが、家にデジタルスケールがない場合はこれが量れません。 特に蜜ろうを使うとき、これ一粒は何グラムなんだろう?これがわかったら粒数数えて入れられるかな?…と思うことが多かったので、実際に量ってみました。 ちょびっとずつ蜜ろうクリームを作るときの参考にしてください。 蜜ろうクリームのことはここで書いてます! 好きな精油の香りを持ち歩く| ...

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蜜ろうクリーム

アロマクラフト

2018/3/31

好きな精油の香りを持ち歩く|蜜ろうクリームの練り香水

蜜ろうクリーム  蜜ろうクリームにして、好きな香りを持ち歩く ちょっと前に、転機の人が好むアロマブレンドのことを書きました。 ゼラニウムとサイプレスの組み合わせで、2015年最も気に入って、事あるごとに使っていた香り。 ゼラニウムもサイプレスも、どちらもホルモンバランス調整の作用がある精油です。 記事に起こしたらやっぱりまた気になり始まって、ふとした時にすぐ香りが楽しめる練り香水を作ることにしました。 練り香水というと難しそうですが、香りが強めの蜜ろうクリームです。 リップクリームの香りが強いものとイメー ...

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香水ディフューザー

アロマ アロマクラフト

2019/3/16

使わない香水で作るリードディフューザー濃度調整のコツ【ルームフレグランス】

大好きな香水をきちんと使い切りたいあなたへ 使わないまましまい込んでいる香水をお持ちではありませんか?   香水は瓶がかわいかったり、くださった方や使っていた時の記憶が閉じ込められていたりで、なかなか「いらないから捨てる」ことができません。   なにより自分が気に入って手に入れたり、大切な人からの贈り物であることが多い香水は、やっぱりきちんと使い切りたいものです。   アルミキャップできっちり封がしてあるものならそれほど早くは変質しないそうですが、口が開いているタイプだとどん ...

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教室

おだしプロジェクトin郡山:土岐山協子さんが郡山に来ます

更新日:

土岐山協子さんをご存知ですか?今、最も会うべき本気の人。

「子どもの健康は親に守ってもらうしかない」「外食や中食で子どもの健康を守れると思うなよ」

土岐山さんの仰ることにはいつも力があるのですが、家庭の食事の役割がはっきりわかる言葉です。家庭料理のレパートリーが市販のレトルトや加工食品に支えられるようになってしまった今、「家庭料理」という言葉はもはや健康を守れるような、本来の意味でのお母さんの手作り料理を指す言葉ではありません。

だから土岐山さんは「愛情料理研究家」と言う表現を使われているのだろうと思います。

そんな土岐山さんのお話を伺うイベントが4月27日(月)に、郡山市で開催されます。

対談形式のイベントです。お相手は精神保健福祉士で、精神障害者を雇用する社会福祉法人「こころん」を運営する熊田芳江さん。たくさんの子供達に接してきた結果「食」に関する事業を手掛けるようになったお二人が話す、食べ物が子どもに与える影響についての、本当の話をお聞きください。

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ユニークな経歴に本気を感じます

ダメな子供は母親と料理がダメ~元教員・元銀座のママが「おだしプロジェクト」を始めた理由

もしイベントに来られなくても、この記事だけは読んでほしい!突然思いついて始めたわけではなくて、10年来の計画が今ようやく始まったところ。

ブログに書かれていることも本当に一貫してブレてなくて、身が引き締まる感じです。

おだしプロジェクトin郡山-土岐山協子さんに聞く、食事が子どもに与える影響についての話

メールお申込みを優先とし、正式な受付といたします。

■日時 2015年4月27日(月)10:00~13:00(受付9:45時~)

■講師 愛情料理研究家 土岐山協子さん
おだしプロジェクト

■講師 精神保健福祉士 熊田 芳江さん
こころんさん

■場所 co-ba koriyama
住所:福島県 郡山市緑町9-12
アクセスhttp://goo.gl/XLFkNc
・無料駐車場有
・お車の方は、なるべく乗り合わせにてご協力下さい。

■受講費 ¥2,000(ランチボックス付)
■定 員  30 名(申込順、定員になり次第〆切)
■持ち物  筆記用具、マイおわん、マイおはし
■お申し込み・お問い合せ
・メールフォーム:fukushimakhk@gmail.com
お名前・ご連絡先(電話番号)参加人数、質問事項を入力の上お申込み下さい。
※お子様連れにて参加ご希望の方は、要相談

■主催:子供肥満プロジェクト
子供肥満解消プロジェクトでは、ヨガやリトミック等の運動と野菜を中心とした健全な食事の普及を通じて福島県内における子供の肥満を解消することを目的とし、2014年立ち上げました。これまで、リトミックヨガや、お野菜ご飯教室などを開催しております。2015年は、児童とその家族の健康増進を図る講座を中心に食育を大切さをお伝えしたいと考えております。
今回の主催者の一人、KEIKOさん↓

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