野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

「暮らし方」 一覧

Lサイズブロッコリー

暮らし方 野菜

体臭・加齢臭対策したいひと必見!抗酸化力のある野菜【4月~6月が旬の野菜】

食べ物で体の中から加齢臭対策を 以前、アロマテラピーを利用して加齢臭対策をするためのブレンドについて記事にしましたが、食べ物を変えて体の中から臭い対策をするのも大切です。 加齢臭のメカニズムははっきり ...

暮らし方 野菜

美容の源・フィトケミカルの特性と上手に摂るコツ

2017/06/02    ,

抗酸化力の源:フィトケミカルってそもそもなに? 最近よく聞く抗酸化力が高まる成分・フィトケミカルやポリフェノール、簡単に言うと 植物が紫外線の害や虫などから自らを守るために作り出した物質で、多くは野菜 ...

マルチチョッパー

暮らし方

フィリップスマルチチョッパーのバスケットにヒビ?!末永く使うための注意点

フィリップス マルチチョッパー ホワイト HR2505/05 バスケット部分にヒビ入っちゃった 2016年2月にモニターで頂いてから約10か月ほど使用したフィリップスマルチチョッパー。 使い心地につい ...

熟していない柚子の輪切り

暮らし方

2㎝程度の赤ちゃん柚子を輪切りしてみたら、菊花文様のように美しかったです|2016年7月の家庭菜園報告

2016/07/21    ,

コタツしまったらもう夏だった 海の日がらみの連休中、2日ほど外泊してたらその間にコタツを撤去されていました。 いよいよ我が家も夏です。 コタツをしまったとたんに真夏のような青空。 ぐうたらする場所も、 ...

大好きクリミナル・マインド。配信で見る前はDVD買ってました

暮らし方 英語

dtvの番組数が減ってる?今度のは表示の不具合が原因だそうです

2016/06/28    

dtvのジャンル検索表示がおかしい 動画配信サービスdTVを利用して、毎日海外ドラマを見ています。 新たに追加された面白いドラマはないもんかと久しぶりに検索してみたら、検索結果がなんだか変。 私は主に ...

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2016年畑

暮らし方

2016年、初夏の家庭菜園

2016/06/11    

もうすぐ梅雨が来てしまうその前に、駆け込みでようやく畑に夏野菜の苗を植えました。 GWからずーっと、毎日「そろそろやらなきゃ」と思いつつもなかなか畑の先生である母との日程調整がつかずのびのびに。 しか ...

見かねて草むしり

暮らし方 葉と茎の野菜

一番簡単なサラダチキンの作り方:玉ねぎの皮で抗酸化力アップしよう!

2016/04/17    

適当な、撒きっぱなし家庭菜園を営んでおります 母とその友人の家庭菜園の先生たちの力を借りながら、基本ほったらかし栽培で、ものすごく適当に家庭菜園を営んでおります。 どのぐらい適当かというと、 別件で我 ...

暮らし方

【小腹対策・カフェインフリー】深夜のそば茶+鰹節の簡単だしスープ

2016/02/17    

そば茶はカフェインフリーのお茶です コーヒー大好きで毎日飲んでいますが、朝いちばんと夜はカフェインフリーです。 その時お世話になるのはほうじ茶とそば茶。 午前中9時前に飲むコーヒーはカフェイン依存を深 ...

完成!

暮らし方

いつものちらし寿司を華やかに|野菜で作る寿司ケーキ

2015/12/11    

クリスマスからお雛祭りまで、いつでもおいしい寿司ケーキ 以前、ヨガインストラクターKANAKOさんの主催するヨガと野菜食のクラスで、雛祭り用の野菜ケーキのようなちらし寿司を作りました。 KANAKOさ ...

暮らし方

忘れてた、今年はふるさと納税に挑戦するんだった!急いで探すふるさと納税に役立つサイト

2015/11/27    

手帳を見直したら最後のページに書いてあった、今年の目標 昨日は「できる人は手帳をどう使っているのか?」について書きました。 また同じ手帳を買ってしまった…持ち物に人柄と仕事の成否は出る? 今年の私はぜ ...

暮らし方

また同じ手帳を買ってしまった…持ち物に人柄と仕事の成否は出る?

2015/11/26    

手帳、どんなの使っていますか? ここ数年?じゃないな、かれこれ10年ぐらい毎年変わらず同じ手帳を使っています。 モレスキン 手帳 / ソフトカバー ラージサイズ / 週間レフトモレスキン 手帳 【20 ...

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玉ねぎの苗

暮らし方

寒い中でも成長してます:我が家の畑

2015/11/22    ,

玉ねぎ・ベビーリーフを植えて約20日の経過 11月の上旬に玉ねぎを植えました。 ホームセンターで買ってきた苗を、家族と共に、こつこつと。 3センチほどの深さに穴をあけて、そこに1本ずつ差し込んで土をか ...

暮らし方

10分で完了でした:家庭菜園野菜の放射線検査

2015/11/12    

家庭菜園などの自家消費野菜は無料で検査できます 家庭菜園で採れた野菜もそうですが、庭の果実も山で採ったキノコも、地域の自治センターなどで放射線検査をしてもらえます。 県内における自家消費野菜等の放射能 ...

暮らし方

入院は心と体のコリがつらかった:お見舞いに院内マッサージ券があったら

春先のことですが、2泊3日で入院しました。 当初の予定では4泊5日だったのですが、重症患者さんが多くて稼働率100%を超えた状態だったらしく、新たな患者さんを迎えるためにも予後がよかった私は自宅でOK ...

砂糖を控えて体調がよくなってます

暮らし方

同じカロリーで砂糖を抜いた食事に変えたら…タイム紙の記事より

2015/10/31    ,

アメリカのスーパーには、いろいろな食べ物に低脂肪バージョンと無脂肪バージョンがありました。 牛乳はもちろんのこと、ヨーグルト、アイスクリーム、ピーナツバター、ケーキ、その他たくさんのお菓子などなど。 ...

暮らし方

初・山形の芋煮会:〆のカレーうどんも忘れずに

2015/10/22    

  東北の秋といえば芋煮会。 芋煮会自体さいきんとんとご無沙汰しておりましたが、山形市の芋煮会に初めて行ってきました。 私の住む福島県の芋煮会と、山形県(それも山形市)の芋煮会では、出される ...

体を巡らせる体操

暮らし方

「容」は受け入れ許すこと:自分を縛るルール・許すルール

2015/10/05    , ,

縛るルール・許すルール 講座とかレッスンとかに出た後に思うことが多いこと。 何かを防ぐ・しないために○○しようというよりも、なりたい状態になるためには○○しよう、という話がしたい。 恐れから行動を縛る ...

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セブンイレブンのキャンペーン

暮らし方

コンビニの揚げ物は夕ご飯のおかず?

2015/09/25    ,

今日コンビニに行ったら、こんなチラシがありました。 揚げ物を300円以上買うと、 カット野菜(千切りキャベツかコールスロー)がもらえる。 コンビニのフライものを、夕ご飯のおかずにってこと?? 宮城・福 ...

上棟式

暮らし方

建前にいってきました:ホームパーティーじゃなくて人寄せ

先日、知り合いの方の上棟式に行ってきました。建前。 お菓子、餅、大根、お金を撒いて、新居の無事を祈る儀式です。 参加したのは子供の頃以来。 終わった後、場所を移して振る舞いをいただきました。 親しい人 ...

暮らし方

バーミックスはミキサーやフードプロセッサーと何が違うの?:かぼちゃプリンを作ろう

バータイプのミキサー、フープロ・ミキサーと何が違うの? ミキサーやフープロとバーミックスは何が違う?というのをさくっと一言で説明しきれる方法を探していたのですが、答えはこれ。友達が出してくれました。 ...

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