野菜とアロマテラピーの力で、美しく楽しい暮らし

たけださとのブログ:野菜ソムリエとアロマテラピー

「アロマ」 一覧

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー

アロマの本 妊娠・産後

精油の化学的成分と薬理作用の一覧表がすごくわかりやすい本ありました

2017/12/07  

アロマテラピーインストラクターを目指す人なら必見の、とにかく表がわかりやすい本みつけました アロマテラピー検定を受けたあと、アドバイザー・インストラクターとステップアップしていくわけですが、その時覚え ...

アロマ家事 ハッカ油

残った精油で十分!効果的なアロマお掃除の方法とおすすめ精油【アロマ重曹】

2017/11/25    ,

古くなったエッセンシャルオイル(精油)、どうしたらいい? これまでバスソルト・マッサージオイル・消臭スプレーなどを精油を使って作るアロマクラフトについて記事にしてきましたが、それでも使い切れずに時間が ...

valerie ann worwood

アロマの本

Valerie Ann Worwood "The Fragrant Mind" 精油を人に例えると

2017/09/29    ,

音楽を聴くこと、本を読むこと、その他いわゆる芸術に触れることって、普通に暮らしていたら湧くことがない感情を借りてくること、或いは時分では到達できない世界をかりそめながらも眼前に降ろしてくることだと思う ...

ナプラ フォーレリア

おすすめ 妊娠・産後

妊娠中のひどい肌荒れ時に使った保湿ジェル|ナプラ フォーレリア メディカルフェイシャルゲル

2017/09/25    

自分史上最大の肌荒れに襲われたときに使ったジェル 私は決して敏感肌ではありません。 日焼けや乾燥で年齢相応に弱った反応をすることはありますが、お土産コスメも躊躇なく試せる程度の、やや強め普通肌です。 ...

ローズマリー

アロマ

同じ精油でも産地によって香りが違うよ:ローズマリーの例

精油は産地によって香りが違う:ローズマリーの例 ローズマリーは好き嫌いが分かれるところで、苦手な人も多い精油です。 が、そういう方はお手元の精油で、原産国・生産国をちょっと調べてみてください。 &nb ...

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フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

キャリアオイル 妊娠・産後

マッサージしながら日焼けからニキビ・傷あと・シミを解消|肌トラブル全般にタマヌオイル

原因がわからないけどとにかく荒れてる、というときに助けてもらったオイルです 使い始めたばかりの頃のタマヌ(カロフィラム)オイルは、私にとっては日々のスキンケア用というよりはレスキュー用のキャリアオイル ...

タマヌ、ボリジ、アルニカ

キャリアオイル 妊娠・産後

産後の肌も心もケアできるキャリアオイル3本|タマヌオイル・アルニカオイル・ボリジオイル

出産後は心も体も穏やかに過ごしたい もうすぐ出産を控えて、いろんなものの準備に入りました。 赤ちゃん用品はもちろんなのですが、子持ちのお友達から「産後こんなことがあるよ」情報をたくさんもらうにしたがっ ...

ハッカ油

ハッカ油

夏のひんやり生活の必需品!ハッカ油の使い方まとめ

2017/08/01    

ハッカ油の記事、いろいろ 厳密にはアロマテラピー用のエッセンシャルオイルとは違うのですが、あまりに安くて便利なためについつい記事にすることが多いハッカ油。 ハッカ油P 20ml posted with ...

アロマセラピーサイエンス

アロマの本

アロマセラピーサイエンス|アロマの科学的な根拠を知るための本

2017/02/06    , ,

マリア・リス・バルチン『アロマセラピーサイエンス』 昨年末に買って、ずっと折に触れて読み返している本。いやー買ってよかった。 これまでアロマテラピーに関して抱いていた科学的ななぜ?どうして?の疑問につ ...

お知らせ 検定・勉強法

AEAJ(公社)日本アロマ環境協会のサイト「アロマの現場」にインタビューが掲載されました

2017/01/29  

AEAJからインタビューをしていただきました アロマテラピー検定などを実施しているAEAJさんのサイトの中にあるコンテンツ「アロマの現場」に、インタビューが掲載されました。 AEAJ会員の人たちが、仕 ...

リンゴとシナモンのお茶

アロマ リンゴ

まるごとリンゴとシナモンのお茶|お部屋に香りが漂う飲めるストーブトップポプリ

2016/11/19    ,

余ったリンゴでアップルシナモンティーつくろう リンゴとシナモンの組み合わせは好きですか? この2つの組み合わさった香り、アメリカの冬のお部屋の香りです。クリスマスツリーの飾りと共に、お店なんかもこの香 ...

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ストーブトップポプリ

アロマ

冬の花屋さんの香り|お部屋をフレッシュな香りで満たしたいときにストーブトップポプリ

2016/11/14  

  冬だから楽しめるフレッシュな香り ストーブトップポプリ、って聞いたことありますか? 香りのする植物やスパイス、果物の皮を水と一緒に鍋に入れて、弱火にかけて香らせる方法です。 冬場にストー ...

イランイラン×ゼラニウム×グレープフルーツ

心とアロマ

自分をどっぷり甘やかす花うっとりブレンド|イランイラン精油

ひっそりどっぷり、自分を甘やかしたいと思った あるときふと唐突に「自分をどっぷり甘やかすアロマ香りたい…」と思いました。 ちょっとじゃなくて、どっぷり。ベタなぐらい甘い香りでホワホワしたいな…そう感じ ...

椿油で蜜ろうクリーム

アロマ キャリアオイル

椿油ベースの蜜ろうクリームつくりました|髪から足まで全身使える万能バーム

2016/10/17    ,

椿油を全身で使ってみようと思い、蜜ろうクリームにしました 先日、熊本県益城町産の椿油を頂きました。 国産材料を使って、昔ながらの方法で絞られた油です。油についてはこちらで記事にしましたのでご覧ください ...

椿油

アロマ キャリアオイル

椿油は、使い方の前に買い方から|それほんとに椿油?

熊本県坂本製油さんの純つばき油を頂きました 誕生日プレゼントに「いい油セット」を頂きました。ものすごくうれしい。 熊本県・益城町にある坂本製油さんの油です。 坂本製油さんの油は、どの油も ・原材料はも ...

心とアロマ

心と体を温める精油、マージョラム

2016/09/14    

夏の終わりに冷えてることを思い出す お天気がぐずついて、日中でも20度を下回る日が続いている福島県。 でもなんとなくまだ夏の服装をしているため、すっかり体が冷えている私です。 そんな日はまずお風呂で温 ...

茶処せいざん

アロマ

車の乾燥対策|お肌を守るアロマスプレーのすすめ

2016/08/20    , ,

長時間のドライブで、紫外線と乾燥に負けました お盆に長距離ドライブをしました。1日に6時間以上乗ってるようなロングドライブ。 そこで久しぶりに車内のエアコンの威力を思い出す羽目になりました。スゴイです ...

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ハッカ油

体感温度が4度下がる!扇風機の前で使って涼しさ2倍|ミントでひんやり+日焼けケア用アロマスプレー

夏のアロマスプレーは扇風機の前で使おう 私の住む東北地方も、いよいよ梅雨が明けました。 梅雨明けの朝は、日差しの強さも風も空気もなにもかもが昨日までと違っていて「今日これは梅雨明けたな」と確信できるよ ...

ミントティー

アロマ

【大量消費レシピ】フレッシュミントティーで胃腸の調子を整える

2016/07/22    ,

1年で1株が大繁殖してます 母の畑にうっそうと茂るミントを摘んできて、ミントティー。 ミントは特にいろんな種類があるので、植物を育てるのが好きな人にはコンプリート欲を刺激するのか、様々なミントを育てて ...

心とアロマ

アロマで寝る前の深呼吸、幸せな気分を呼び込む動作

2016/07/20    ,

寝る前の深呼吸 疲れやすい時 落ち込んでいるとき 不安が強い時 呼吸が浅くなっています。 ネガティブな状態にあるとき、実は心が騒いで落ち着かなくなっています。 その落ち着かない心を鎮めることができれば ...

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