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キャリアオイル 妊娠・産後

産後の肌も心もケアできるキャリアオイル3本|タマヌオイル・アルニカオイル・ボリジオイル

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出産後は心も体も穏やかに過ごしたい

もうすぐ出産を控えて、いろんなものの準備に入りました。

赤ちゃん用品はもちろんなのですが、子持ちのお友達から「産後こんなことがあるよ」情報をたくさんもらうにしたがって、育てる係の私がいい状態にいるのがいかに大事かを感じまして、心身がお穏やかになりそうな精油やマッサージ用のキャリアオイル用意しとこうかな、と思うようになったのです。

実はこれまで、日々過ごすのに精いっぱいで、あんまり自分に興味が行ってなかった。

でも自分のものも同じぐらい大事なんじゃないかってやっと最近気づけた、そんな私が身体も・心も・お肌もほんとに乱れるらしい産後に役立ちそうなキャリアオイルを3つ購入しました。

産後に何かマッサージ用のキャリアオイルないかな~と考えている方の参考になればと思います。

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 心・肌・体の3つに働きかけるオイルを購入しました

タマヌ、ボリジ、アルニカ

タマヌ、ボリジ、アルニカ

今回購入したのはこの3つ!

(左から)

タマヌ(カロフィラム)オイル:妊娠線・シミシワ・肌トラブル全般

ボリジ(ボラージ)オイル:抗酸化・女性ホルモンのバランス・産後うつ

アルニカオイル:肩こり・腰痛・痛みの緩和

です。

肌ボロボロ
わけもなく悲しくなったり落ち込んだりしがち
体中凝りまくり

友達から聞いたトラブルをまとめるとだいたいこの3つに集約されることからのチョイス。

どれか一つずつくるならまだしも、3つまとめて襲い掛かってくるだなんて、ほんとに産後は満身創痍なんだね…うまいこと乗り切りたいな。

この3つのオイルを軸に、精神状態などに合わせて精油を加えてマッサージオイルを作って、産後に使います。

マッサージオイルの作り方はこちらの記事を見てね!

マッサージオイルでボディケア|エッセンシャルオイルの基本的な使い方2

エッセンシャルオイル(精油)、お部屋で香らせる以外の使い道2 エッセンシャルオイル(以下、精油と呼びます)を買ったら、まずはお部屋で香らせるのが王道の使い道。 ディフューザー、アロマポットなどで香りを ...

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 コスパに惑わされず、オイルの大きさは目的に合わせて選ぼう

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

楽天にフロリハナのキャリアオイルが15mlずつ3本買えるセットがありまして、今回はそれを利用してます。

開封後使用期間が短いオイル買うときはこれほんとおススメ!新鮮なまま、使い残さず次にいける。

同じの3本でもいいし、顔にしか使わないからちょっとしか減らない、という方にも。

私は今回が初産。一体「産後」というのがいつまでのことを指すのかがよくわかっていない。
トラブルはできるだけさっさと済んでほしい希望もあっての、使用期間は短め設定です。

 

 

しかも今回の3つのオイルは、

・タマヌオイルとボリジオイルは、他のオイルに10%~20%の割合でブレンドして使うことが多いため、消費が遅い

・ボリジオイルは消費期限が1か月しかない

・アルニカオイルは毎日使うものというよりはつらい時に登場、という使い方

等の理由があって、小さめボトルで使い切れるサイズが向いてるな~と思えるオイルなのです。

 

コスパ考えると容量多めのを買った方がよく思えてしまうけど、開封後は空気に触れるため、どうしても酸化してしまうんですよね。

どんなにいい商品でも、品質が変わってしまったものを使うのはほんと意味がない。

だから毎日のスキンケアに使う…以外のオイルは、ちょっと小さめから始めてみることをおススメしています。

お肌が敏感で…という方ほど、精油も含めアロマグッズの開封後の期限を気にしてみてほしいです。

 

逆に最初から大きめで買っていいのはスイートアーモンドオイル。
タマヌオイルやボリジオイルをブレンドするお相手になるオイルです。

・毎日のスキンケアのために赤ちゃんから大人まで使える

・エステでも精油を加えて使うベースオイルにはこれが最も使われているし、

・敏感肌~老化肌(アンチエイジング)まで肌質も問わない

と用途がとっても幅広い。

たとえば粗塩+オイル+精油の週1スクラブで一年中つるっつるだよ。

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1本あって悪くないオイルなので、こういうのはお試しセットで買わずに最初から大きめボトルで買ってみてください。

 

この3つをベースに、どんな精油を合わせるか楽しみ

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

フロリハナ:タマヌ(カロフィラム)オイル

私はこの3つのオイルで産後を乗り切ろうと思います!

特に楽しみなのはタマヌオイル。
これまで肌荒れには抜群の働きを見せていてくれたのですが、妊娠線や産後のいろんなバランスがぐずぐずの状態でもうまく働いてくれるのかな?など、自分の体が実験台。

ボリジオイルの産後うつへの効果は…経験せずに済めばいいな。

 

あとはつい今月頭ぐらいまで、精油の香りがきつく感じてほとんど楽しめなかったのですが、今はそれも治まってきたのでようやく精油のことが考えられることが嬉しい。

どんな精油を合わせるか計画も含めて、オイルそれぞれの詳しい効果はまたのちほど書こうと思います。

 

 

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